Манифест пробуждения
Здравствуй, мир
Я выбираю жить

Я благодарю себя за то, что я есть.

Я есть – и это достаточная причина для моего существования.

Я верю в себя, я всё могу.

Всё, чего я «не могу», – это не «мочь», всё остальное в моих руках.

Любые мои пробы и шаги всегда приводят к «могу».

Я забочусь о себе и своём мире.

Мир заботится обо мне.

То, что я даю себе, возвращается ко мне от мира.

Эта связь жива и постоянна.

Я есть. Я живу. Я творю.

Я творец своей реальности.

Мои мысли, решения и действия творят мою реальность.

И всё, что я творю, рождается из моих желаний.

Желания – это энергия.

Они несут пользу мне, дают жизнь мне и миру.

Истинное желание – то, после которого растёт энергия, ясность и спокойствие.

Оно не требует чьего-то поражения, не держится на страхе и не противоречит телу.

Я всегда знаю, чего я хочу.

Все мои желания достойны – без условий и объяснений.

Я принимаю свои желания и с благодарностью чувствую их силу во мне.

«Не мои» желания забирают мою энергию.

Я всегда помню об этом и выбираю только своё.

И я знаю, как отличить истинные желания от чужих.

Если сомневаюсь – сверяю с телом и уровнем энергии: моё – наполняет, чужое – истощает.

Я вижу в мире то, что рождается во мне: каждое событие – отражение моего выбора пройти опыт.

Каждый человек, приходящий в мою жизнь, показывает то, что мне важно заметить и использовать для движения и исполнения желаний.

Я благодарю каждого за этот дар.

Я принимаю с любовью и благодарностью: себя и все свои чувства и разрешаю им проявляться.

В этом моя сила, в этом моя жизнь.

Принятие моих чувств – это тоже творение.

Через них я познаю себя.

Через них рождается моя реальность.

Я принимаю с любовью и благодарностью любые события, которые учат меня выбирать себя.

Каждый опыт напоминает: мой выбор всегда внутри.

Я ставлю на первое место себя и свои желания.

В этом нет эгоизма – есть любовь, которая создаёт жизнь.

Я выбираю делать то, что я хочу, и этот выбор – источник моей силы.

Принимая, я учусь наблюдать – спокойно, без ожиданий.

С каждым наблюдением я становлюсь глубже внутри себя.

Тишина во мне превращается в ясность.

Мой взгляд – как наблюдатель: на что смотрю, то и рождается.

Мир всегда откликается на моё внимание.

Когда я смотрю с любовью, реальность меняется, становится мягкой и податливой – и вместе с этим меняюсь я.

Я – главный наблюдатель своей жизни.

В этой ясности я понимаю: я никому ничего не должен – кроме верности себе.

Я свободен от чужих ожиданий.

Я живу для того, чтобы быть в этом мире и наполнять его энергией.

И так же никто ничего не должен мне.

Свобода взаимна.

Все наши действия рождаются из любви и желания – и только тогда, когда приносят пользу.

Я всегда помню: каждое моё действие должно создавать – или разрушать старое, чтобы создать новое.

Если разрушение не несёт пользы, оно только забирает энергию, и тогда это не помощь.

Я осознаю: я не должен помогать из чувства долга.

Я выбираю помогать другим для себя – чтобы расти, чтобы наполняться, заниматься сотворчеством.

Каждое моё действие, направленное миру и людям, создаёт мне энергию.

Мой единственный долг – быть и жить.

Я знаю, что я не существую отдельно от мира.

Моя жизнь и жизнь других людей держатся на созидательной взаимопомощи.

Живя и помогая, мы создаём энергию для мира.

Моя помощь другим не должна отнимать мою энергию и лишать их опыта.

Я выбираю помогать так, чтобы это поддерживало нас всех.

Если у меня просят в долг – я не даю.

Я могу лишь подарить – столько, сколько могу дать без потери, – чтобы остаться целым и в ресурсе, не лишаясь сил.

Я никогда не стану давать то, что потом превратится в удавку чувства долга.

Я помню: когда я отдаю из страха или жалости – энергия уходит у нас двоих.

Мои ожидания «возвращения» умножают мои же долги.

А чувство долга у другого – тянет его вниз и рождает новые потери.

Если человек получил от меня взаймы, он заберёт энергию не у меня, а из другого места в своей жизни – там появится новый долг, новый минус.

А я в этот момент заберу энергию у самого себя.

Единственный выход – не цеплять эту карму.

Я знаю: чистый обмен возможен только, когда человек принимает в дар.

Или, когда сам начинает создавать энергию – действовать, двигаться, зарабатывать, завершать начатое и восстанавливать баланс.

Моя помощь может быть не только деньгами, я могу вложить свой труд, и время.

Только такая помощь верная: она не держит никого на крючке.

Она отпускает, а не связывает.

После неё у нас больше ясности, свободы и энергии.

Я помню: когда я держу долг, я держу и человека.

Внимание приковано к роли: «кредитор – должник».

Эта связка замораживает нашу энергию, множит ожидания, тревогу и обиды.

Любой долг – это незакрытый цикл.

Пока цикл открыт, энергия крутится по кругу: мысленные «счётчики», сравнения, претензии.

Такая долговая энергия растёт, и с ней растёт долг у нас двоих.

С каждым днём, каждой минутой, каждой секундой энергия утекает как в трубу. У нас истощаются ресурсы, силы, возможности.

Я понимаю: долг нас делает заложниками – один ждёт, другой мучается чувством вины.

Мы страдаем, теряем силу и радость жизни.

И чем дольше эта петля открыта, тем сильнее рушатся связи.

Я знаю: не случайно люди, которые берут или дают в долг, часто перестают общаться, ссорятся, уходят друг от друга – энергия уже потеряна, её не хватает на поддержание отношений, связей.

И даже если прошло десять лет, даже если я забыл о долге – энергия всё равно продолжает утекать, пока двое не отпустят.

Поэтому я принимаю волевое решение: прямо сейчас закрываю этот цикл.

Я забираю внимание из прошлого и возвращаю его в действие.

В этот момент у нас не только прекращается утечка – но и возвращается всё, что было потеряно.

Так я освобождаю место для новых источников – идей, возможностей, честного заработка.

Я перестаю держать – и мир перестаёт держать меня.

Прямо сейчас, с любовью и благодарностью, я мысленно прощаю всех, кто мне должен.

Мне не страшно – я иду в это.

Я делаю паузу…

И звоню тем, кому хочу сказать вслух, что прощаю долги:

Денежные.

Обещанные подарки.

Несказанные слова.

Невыполненные обещания.

Ожидаемые поступки.

Молчание там, где я ждал ответа.

Внимание, которого не получил.

Любовь, которую ждал.

Понимание, которого требовал.

Поддержку, которую хотел получить.

С этого момента все, кто должен мне, свободны.

Да будет так.

Я благодарю себя за этот шаг.

Теперь я ничего не жду и ничего не требую.

Я заявляю волю и наблюдаю: в этот миг ко мне возвращается всё, что я когда-то отдал.

Эта энергия не пропала – она возвращается ко мне через другие источники.

Мне возвращаются деньги, нужные люди, события, шансы, здоровье, возможности и новые ресурсы.

Прямо здесь и сейчас я закрываю бреши там, где я раньше ощущал нехватку – в теле, в делах, в отношениях, в радости.

С любовью и благодарностью я наблюдаю это.

Я не жду, что денежные долги вернутся именно деньгами.

А если и деньгами, то они могут прийти из разнообразных источников.

Я понимаю и принимаю: тот, кто взял взаймы, у него нет энергии вернуть – я прощаю его.

Если он вернёт долг в ущерб себе, эти деньги заберут у меня ещё больше.

Я доверяю потоку: пусть всё придёт так, как будет лучше для меня.

Возвратится напрямую – тем, на что я собирался тратить деньги.

Или возможностью, которая экономит силы и время.

Или ясностью, которая дороже любых сумм.

Я отпускаю долги и позволяю миру вернуть мне всё легко и чисто, в нужное время и в идеальном месте.

Я прощаю и благодарю за урок – себя и бывшего должника.

Теперь каждый мой дар свободен – и я сам свободен.

И в этой свободе мне становится видно, зачем всё было.

Связи, которые держали меня, расплетаются, и я начинаю видеть их смысл.

Я понимаю: ничто не было случайным – ни встречи, ни уроки, ни те, кто брал у меня, ни те, кто отдавал.

Мы встречаемся, чтобы учиться.

Мы отражаем друг другу то, что нужно понять.

Мы учимся благодарно принимать друг друга.

И в этом принятии я остаюсь верен себе.

Из этой внутренней опоры ясно видно простую вещь: нет отдельного «я» и отдельного «мира».

Всё едино.

Я лишь играю в разделение, чтобы яснее увидеть себя.

Каждый человек рядом – это продолжение меня в другой форме.

Через них я лучше понимаю, кто я есть.

И чем яснее я понимаю себя, тем точнее мой выбор, куда течёт моя энергия.

Я выбираю сохранять энергию.

Я говорю «нет» всему, что её забирает.

Это «нет» – не отказ от жизни, это выбор в пользу жизни.

И даже это «нет» я превращаю в ресурс.

И я говорю «да» всему, что рождается из моих истинных желаний.

Мир всегда подтверждает мой внутренний выбор.

Я всегда иду в своё комфортное состояние, туда, где есть энергия.

Комфорт – это не застой.

Мой комфорт – в движении, переменах и новизне.

Перемены дают мне энергию.

Я всегда пробую и делаю по-новому.

Я люблю эксперименты и новые шаги.

Если я хочу – я иду и делаю, если это приносит пользу мне и миру.

Если я не хочу – но вижу в этом пользу – я всё равно делаю.

Но я не делаю ничего, что забирает энергию и не приносит пользы, даже если хочу.

В каждый момент одно и то же действие может быть полезным или нет.

Я наблюдаю желания и превращаю их в пользу, даже если изначально они такими не были.

Мои желания наполняют меня энергией.

Когда энергия в порядке, блага приходят как следствие – в нужном объёме здесь и сейчас.

Я генерирую энергию, когда выбираю себя и свои желания.

Эта энергия рождает мир вокруг меня.

Мир существует благодаря моим желаниям.

Благодаря мне, моим желаниям и моей энергии, творится моя реальность.

Причина всегда во мне – в желаниях моей души.

Даже неприятные события – гнев, болезнь, потери или обман – это тоже я создал, потому что пожелал пройти этот опыт.

В каждом из них скрыта польза для меня.

Это не про вину, а про выбор и обучение: я беру пользу и двигаюсь дальше.

Желания других людей тоже создают пространство для моего существования.

Когда я проявляюсь, я исполняю желания всего мира.

Чтобы проявляться, я выбираю любить себя.

Любить – значит давать себе жизнь.

Делать то, что продлевает её, а не сокращает.

Я наслаждаюсь собой.

Я нуждаюсь в себе и даю себе внимание.

Мои решения и выборы ценны для меня.

Всё, что я делаю для себя, наполняет энергией.

Эта энергия питает и меня, и мир.

Когда я люблю себя, я признаю свою ценность.

Я важен.

Я нужен.

Я главный для себя.

Мне нравится уделять внимание себе – слышать себя, замечать свои желания, выбирать своё.

Я благодарю себя.

Я знаю: не бывает правильного или неправильного результата или выбора.

Каждый мой выбор ведёт меня вперёд.

Каждый результат даёт мне силу и знание.

Я благодарю себя за то, что решаю и смело действую.

Я даю себе внимание, и этим уже двигаю энергию.