Примеры симптомов «Я подвержен приступам паники и трев...➤ MyBook

Цитата из книги «Легкий способ начать новую жизнь. Как избавиться от стресса, внутренних конфликтов и вредных привычек»

Примеры симптомов «Я подвержен приступам паники и тревоги, я боюсь, что произойдет что-то ужасное». «Мое эго и чувство собственного достоинства постоянно подвергаются критической оценке других людей на работе, на отдыхе и дома». «Я пытаюсь справиться с тревогой, прибегая к чрезмерному потреблению кофе, сладкого и алкоголя, и становлюсь зависимым от других людей». «Я пытаюсь контролировать других людей и происходящие вокруг меня события в надежде избежать угроз чувству собственного достоинства и разочарования». «Мне часто трудно заснуть, потому что мой разум постоянно чем-то обеспокоен и встревожен».
6 октября 2015

Поделиться