Отсканируйте код для установки мобильного приложения MyBook
Премиум
216 печатных страниц
Время чтения ≈ 6ч
2022 год
16+
Чтобы читать онлайн
Нарушение личных границ может проявляться по-разному. В нетактичных вопросах – «Когда рожать собираешься?», непрошенных советах – «Тебе бы пару килограммов скинуть и будешь красотка!», в желании навязать свою точку зрения – «Поступай на юридический, зачем тебе театральный?» и посягательстве на личное – «Нужно, чтобы ты вышел на работу в выходной».
Часто проблемы с личными границами скрыты под маской других трудностей. Это могут быть самооценка, конфликты с другими людьми, разногласия с начальством, токсичные отношения. Лицензированный консультант, востребованный эксперт по отношениям и один из самых влиятельных терапевтов в Instagram Недра Гловер Тавваб на протяжении 15 лет учит людей определять «очаг возгорания» и подбирать индивидуальные инструменты для отстаивания личных границ. Авторские методы основаны на последних исследованиях и передовых методах когнитивно-поведенческой терапии.
Эта книга поможет вам:
• найти подход к токсичным людям;
• успешно выражать свои потребности;
• говорить «нет» и быть напористым, не обижая других;
• получать удовольствие от отношений с партнерами, друзьями и семьей.
В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.
читайте онлайн полную версию книги «Установи границы, обрети душевный покой. Как построить здоровые отношения с окружающими» автора Недра Гловер Тавваб на сайте электронной библиотеки MyBook.ru. Скачивайте приложения для iOS или Android и читайте «Установи границы, обрети душевный покой. Как построить здоровые отношения с окружающими» где угодно даже без интернета.
homyac...@mail.ru
Оценил книгу
Поделиться
Irina Revo
Оценил книгу
Поделиться
Кристина Романчевская
Оценил книгу
Поделиться
О проекте
О подписке
Другие проекты