Цитаты из книг автора «Натаниэль Бранден»

Когда нарушение целостности ранит самооценку, затянуть эту рану может только практика целостной жизни.

Гибкость . Быть гибким означает уметь реагировать на перемены, не цепляясь излишне за прошлое.

Именно по этой причине я пришел к выводу: позитивная самооценка, по сути, является иммунной системой сознания, отвечающей за устойчивость, силу и способность к регенерации.

ощущение собственной неадекватности, «недостаточности», чувство вины, стыда или неполноценности, явное отсутствие самопринятия, доверия и любви к себе. Иными словами, у всех, кто обращался к психотерапевту, имелись проблемы с самооценкой.

Истинная самооценка — то, что мы думаем о себе, когда не всё в порядке.

уважать настоящее, не жертвуя будущим, и уважать будущее, не сбрасывая со счетов настоящее.

«Жить осознанно для меня означает…»

Новаторы и творцы — это личности, которые полнее других принимают для себя состояние одиночества, то есть отсутствия поддерживающей обратной связи со стороны социального окружения. Они в большей степени склонны руководствоваться собственным в дением ситуации, даже если оно отбрасывает их далеко на периферию человеческого сообщества.

в комфортности, с которой человек принимает и делает комплименты, выражает привязанность, одобрение и т. п.;

в той легкости, прямоте и откровенности, с которыми человек говорит о своих достижениях и неудачах, поскольку самооценка дружит лишь с реальными фактами;