Последние шесть вышеперечисленных основ указывают на один из начальных методов борьбы с программированием негатива. В психотерапевтической практике или в моих группах самооценки я иногда прошу клиентов записывать от шести до десяти окончаний этих последних основ ежедневно в течение двух-трех недель. Это потенциальный инструмент депрограммирования.
Три книги написаны Хаимом Гинотом: Between Parent and Child («Между родителем и ребенком»), Between Parent and Teenager («Между родителем и подростком») и Teacher and Child («Учитель и дитя»)20. Три другие книги написаны ученицами Гинота — Адель Фабер и Элейн Мазлиш: «Свободные родители,
Работая много лет с людьми, несчастными из-за чужого мнения, я убедился: самый прямой путь к свободе — это повышение степени осознанности собственных ощущений. Чем больше человек прислушивается к сигналам изнутри, тем слабее внешние помехи.