Цитаты из книг автора «Натаниэль Бранден»

Цели, не увязанные с планом действий, не реализуются. Они существуют только в виде страстных, но абстрактных желаний. Мечты наяву не воплощаются в ощущение эффективности

Умение выявлять побуждение избегать или отвергать болезненные или угрожающие реалии и сопротивляться ему.

Высокая самооценка не пугается изменений по причинам, изложенным выше. Она движется вместе с течением реальности, вопреки сомнениям. Самооценка ускоряет отклик, сомнение в себе всегда запаздывает.

Высокая самооценка органически ориентирована на реальность. (Умение хорошо ориентироваться в реалиях вкупе с эффективной самодисциплиной и умением управлять собой и есть то, что психологи имеют в виду, говоря о силе эго, «я».)

«Прежде чем любить других, возлюби самого себя».

Поэтому цель нашего с вами разговора — вывести на свет конечный смысл самооценки.

Если нам недостает адекватной самооценки, количество вариантов этого самого выбора может показаться устрашающим — что-то вроде ощущения советского гражданина, впервые попавшего в американский супермаркет.

Высшая степень самоуважения — это необходимое, но не достаточное условие благополучия. Его наличие не означает автоматического исполнения желаний, зато его отсутствие провоцирует тревожность, фрустрацию или отчаяние7

Желание понять окружающий мир. Желание познавать не только внешние, но и внутренние реалии — реалии своих потребностей, чувств, побуждений и мотивов, чтобы не быть для себя самого котом в мешке. Стремление осознавать ценности, которые мной движут и руководят, а также их истоки, чтобы не руководствоваться ценностями, которые я неразумно усвоил или некритично почерпнул у других.

нужно ценить детские впечатления, которые стимулируют и укрепляют умение мыслить, доверие к себе и независимость.