Цитаты из книг автора «Натаниэль Бранден»

убеждения важны, потому что они порождают эмоции и поступки (практики).

Порой наши усилия по части самоанализа заходят в тупик, и нам требуется помощь наставника или психотерапевта.

Готовность признавать (и исправлять) ошибки

Если мы уважаем себя, то наши действия будут подтверждать и укреплять это уважение; например, мы сумеем требовать от других соответствующего к нам отношения. При отсутствии самоуважения мы, как правило, действуем так, что еще сильнее ослабляем ощущение собственной ценности; например, терпим или поощряем неадекватное отношение к нам окружающих, тем самым утверждаясь и закрепляясь в своем негативе.

Быть эффективным (в базовом, словарном, смысле) означает уметь добиваться желаемого результата

«К счастью, — сказал я, отсмеявшись, — у меня достаточно чувства юмора, чтобы пошутить на эту тему. А еще я знаю — эти ощущения пройдут. Что бы я ни думал на этой неделе, я знаю, что книга в итоге окажется хороша».

Стремление различать факты, интерпретации и эмоции.

Когда его признают и принимают, он исчезает, потому что для его существования требуется противник.

главная страсть лидеров, истории которых он изучал, — это самовыражение

Если я не чувствую себя достойным любви, очень сложно поверить, будто кто-то другой вдруг меня полюбит. Если я не принимаю сам себя, как смогу я принять направленную ко мне любовь?