Цитаты из книг автора «Наталья Зубарева»

Для женщин – 1,6 г белка в сутки на 1 кг идеальной массы тела.

Упрощенный вариант формулы Миффлина – Сан-Жеора:

доктор после изучения ваших анализов на показатель 25-OH. Есть профилактические дозы, н

Уровень витамина D3 должен быть от 50 до 100 нг/мл. Но, по

витамин D – самый похудательный витамин. Если человек хочет похудеть, это будет практически невозможно без коррекции уровня витамина D.

холекальциферол (витамин D3) и эргокальциферол (витамин D2).

сырых, не синтезированных химическим путем витаминов и пила их курсами.

любимая фолиевая кислота бесполезна сама по себе, она не усваивается без витаминов группы B; кальций – без витамина D, и

Попробуйте оргазмическую медитацию (ищите в книге Тима Феррисса «Совершенное тело за 4 часа»).

Установлена взаимосвязь между бисфенолом А, химическим веществом, которое широко применяется в промышленности, в том числе пищевой, и нарушением детородной функции, а также рядом других проблем со здоровьем.