Цитаты из книги «Дочки-матери. Любовь-Ненависть»

Ты меня не любишь, – заявляяет она, – потому, что получил двойку». Ребенок воспринимает такие противоположные послания как противоречие (притяжение – отталкивание). Возникает конфликт между двумя уровнями общения, в котором ребенок «всегда виноват» (двойная связка), например, мать говорит дочери: – «Послушай, женщин часто игнорируют, но все-таки не будь нахальной!» [2, с. 23].

Вытяните вслепую еще несколько карт для ответа на вопрос: как эта ситуация могла бы выглядеть в позитивном варианте?

Очень часто в отношениях матери и дочери есть сложности, о которых не говорят. Боль, связанная с такими отношениями, остается в тени, вытесняется. Травматический характер отношений мать-дочь может передаваться из поколения в поколение, включая дисфункциональные механизмы адаптации и обиду.

У китайцев есть поговорка: «Нам всем есть что предъявить своим родителям. Но чем быстрее мы простим их, тем с большей вероятностью наши дети простят нас». Мы не в праве требовать от родителей, чтобы они оправдывали наши ожидания.

которая нарушает границы личностного пространства и заставляет вас чувствовать себя плохой (плохим).

ичности матери тянутся не только дети, но и близкие люди, и весь окружающим мир. От матери, решающей свои проблемы за счет детей и мешающей их развитию, дети бегут (в том числе, в болезни и аддикции, описанные в книге).

Буду искать работу, чтобы иметь источник дохода. Начну «есть качественную еду». Больше не буду слушать других. Начну «фильтровать базар», определяя, хочу ли я быть таким человеком, как тот, кто поучает меня.

техники «Квадрат Декарта». Рис. 4, с. 66). 1. Что я получу, если прощу свою мать? 2. Что я получу, если не прощу свою мать? 3. Что я потеряю, если прощу свою мать? 4. Что я потеряю, если не прощу мать? Цель – перестать обижаться на мать и простить ее.

Обида – это необходимое состояние, которое помогает лучше понять смысл своих ожиданий и требований, даёт возможность изменить в случае необходимости свои убеждения, стратегии поведения. Главным признаком того, что человек научился взаимодействовать с состоянием обиды, являются изменения: в поведении, в мыслях, в отношениях. Если есть изменения, значит есть осознание урока, который нанесла обида. То, что мы считаем ядом, может оказаться лекарством

обижаясь на другого человека, мы воспитываем его (при отсутствии других инструментов воспитания), поскольку обида является более легким и доступным для многих воспитателей способом.