Три дня чтения в подарок
Зарегистрируйтесь и читайте бесплатно

Цитаты из Главная книга о женском здоровье

Читайте в приложениях:
483 уже добавили
Оценка читателей
3.98
  • По популярности
  • По новизне
  • Новообразования. Причин новообразований достаточно много: гормональное нарушение, хронические воспаления, использование контрацепции, психосоматические причины и т. д.
    Для того чтобы организм начал убирать новообразования, ему нужно помочь, так как физическое тело – это самовосстанавливающаяся система, и главное, процессу самовосстановления не мешать. Прежде всего могут тормозить процессы самовосстановления такие факторы, как зашлакованность организма, малоподвижный образ жизни, малое употребление воды. В случае новообразований так же, как с воспалением, нужно ускорить обменные процессы: ходить, бегать, танцевать, можно делать любую гимнастику. Главное, если ты начала делать образные практики, как в гинекологическо-урологическом аутомассаже М. С. Норбекова, то нужно помнить, что нельзя оставлять эту область в тепле. Обязательно закончить такую практику на ощущении прохлады. И еще надо не забыть все время создавать образ здоровых органов.
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • Отсутствие спермы во влагалище. В этом разделе речь пойдет о сперме, как о ценнейшем продукте для флоры влагалища, а вот о физиологии мужского организма и факторах, приводящих к ухудшению качества спермы, мы поговорим в главе, которая будет отдельно посвящена этому. Дело в том, что состав спермы очень велик:
    – фруктоза,
    – аскорбиновая кислота, лимонная кислота,
    – ферменты,
    – натрий, калий, кальций, цинк, фосфор, хлор, магний, сера,
    – белки и жиры,
    – тестостерон и простагландины.
    Наверное, не просто так Мать-природа создала такой состав, иначе зачем же было так напрягаться. Все эти компоненты крайне важны для флоры влагалища и выполняют питательную и защитную функцию. Поэтому разбрасываться таким ценным продуктом – непозволительная роскошь. По статистике, женщины, которые постоянно пользуются презервативами, т. е. сперма во влагалище не попадает не просто годами, а десятками лет, очень рискуют приобрести серьезные гинекологические заболевания, вплоть до онкологии.
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • А люди, которые подолгу не опорожняют мочевой пузырь, рискуют получить камни или песок в мочевом пузыре или почках. Также и менструальная кровь, которая больше положенного времени остается в вагине, наносит свой разрушительный удар.
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • Серотонин – дневной гормон, а вот когда за окном темнеет, эпифиз начинает вырабатывать другой гормон – мелатонин, который и отвечает за здоровый полноценный сон. Темнота (желательно полная) и ночь – вот два важнейших условия его образования. Вырабатываясь лишь в темное время суток, мелатонин не только обладает снотворным действием, но еще способствует восстановлению организма во сне: приводит в норму нервную, иммунную, сердечно-сосудистую систему. А еще он обладает омолаживающим эффектом и помогает продлить нашу жизнь. Если же мелатонина мало, начинаются стрессы и бессонница, а также сбои практически во всех органах и системах, что со временем способно привести к серьезным проблемам со здоровьем.
    Этих сбоев не было бы, если бы мы жили в согласии с природой, которая запрограммировала наш организм на следование естественным суточным ритмам: вставать с рассветом и ложиться спать с заходом солнца.
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • Где найти фитоэстроген?
    Льняное семя и масло.
    Семена льна занимают лидирующие позиции в марафоне полезности – они обладают высоким уровнем фитоэстрогенов, богаты омега-3 жирными кислотами, способны снизить риск сердечных заболеваний, рака, инсульта и диабета. Кроме того, семена льна содержат большое количество лигнанов-фитоэстрогенов, которые имитируют действие естественных эстрогенов. Семена льна содержат в 75-800 раз больше лигнанов, чем другие растительные продукты.
    Потреблять можно до 60 г (три столовые ложки) семян льна в день. Они не смогут увеличить количество естественных эстрогенов в организме, но будут действовать как их
    В мои цитаты Удалить из цитат