Цитата из книги «Еда не беда. Как перестать разочаровываться в диетах и получить стойкий результат»

Самым легким по усвояемости и самым богатым считается яичный белок, где аминокислотный профиль полностью выполнен. Яичный белок усваивается на 80 %. Это протеиновый топ, лучший белковый продукт, который можно для своего тела пожелать.