Цитаты из книг автора «Наталья Ром»

Стенка» Плотно прислонитесь к стене всем телом. Прижмите к стене спину, плечи, руки, ладони, ягодицы, пятки. Пять минут постойте в таком положении. Сделайте 7 глубоких вдохов-выдохов. Вдох через нос, выдох через рот.

Каждый раз, перед тем как приступить к выполнению речевых упражнений, сделайте несколько физических упражнений. Это обязательное условие

Сделайте 5—10 полных (но не глубоких) вдохов и выдохов (дышите диафрагмой); вдох – полный, но короткий через нос, выдох – замедленный, продол

Вот список некоторых симптомов того, что ваша речь далека от совершенства и вам следует заняться ею:

Потренируйтесь перед зеркалом. По

Вот несколько правил, позволяющих настроиться на успешное выступление. По

Любые прорехи в сценарии легко прикрыть повторением уже сказанного, причем многократным

«…Итак, подводя итог вышесказанному…» или «…И в заключение…»

После того как вы сделаете зарядку, обязательно, выполните несколько упражнений для релаксации. Релаксация нужна, чтобы сделать ваше дыхание ровным. Лягте на пол, расслабьте тело.

Каждый раз, перед тем как приступить к выполнению речевых упражнений, сделайте несколько физических упражнений.