Цитаты из книг автора «Наталья Керре»

Мечты действительно держат на плаву. Мечты — это не только приятный досуг. Это то, что может помочь вам всерьез и навсегда изменить жизнь.

Мы крайне редко даем себе труд задуматься, сколько у нас в жизни лишних отношений, отбирающих силы и время, которые мы могли бы потратить на что-то действительно важное.

Какой именно вы видите свою мечту? Что испытаете внутри, когда она сбудется?

Сразу оговорюсь: конечно, существуют проблемы веса, связанные с нарушением гормонального фона и прочими недомоганиями, которые решаются в кабинете врача, но процент людей, их испытывающий, ничтожно мал, чаще имеет место обычное нарушение баланса питания и физической активности, вызванное психологическими проблемами внутри головы.

Есть неуменьшаемые траты, отказавшись от которых, мы существенно усложним себе жизнь: расходы на квартиру, ежегодные медицинские осмотры, оплата учебы ребенка и т.д. Но удивительно, что большинство трат, которые ежедневно совершают люди, совершенно не являются необходимыми. Зачастую это попытка задобрить того самого недолюбленного ребенка, который сидит внутри: в попытке заглушить чувство неудовлетворенности ему дают двадцать одинаковых пар джинсов и кучу шоколадок, как работающие и занятые своими делами родители снова и снова покупают ребенку гору игрушек вместо совместных игр и внимания.

После того, как злиться вам надоест, придет время простить и мысленно отпустить родителей. Признать их право на ошибки в воспитании детей, исходя из того, что они, как и вы, всего лишь люди, и сосредоточиться на том хорошем, что было в ваших отношениях. Абсолютно в любом детстве есть что-то хорошее, и сейчас самое время вспомнить и мысленно поблагодарить за это.

Чувство вины — это очень мощный механизм подавления. Но как только вы сможете разглядеть этот поводок, то уже наполовину от него освободитесь.

При соблюдении всего трех условий (да, эти условия есть, было бы лукавством сказать, что их вообще нет, именно эти условия и делают нас людьми социальными): ваша мечта не должна вредить вам (объективно, а не по мнению окружающих: например, употребление героина вам совершенно точно повредит, а вот поездка автостопом по Европе — вряд ли), не должна вредить окружающим (хватающиеся за сердце родственники и угроза «это точно убьет бабушку» — не в счет) и не должна нарушать юридических норм того общества, в котором вы на данный момент живете (здесь в помощь вам Уголовный кодекс, все, что в его рамках, — можно). Все, что находится за пределами этих трех «нельзя», — можно и нормально.

главная задача — набраться смелости и выбрать то, что подходит вам, что бы там ни утверждал социум по этому поводу.

У большинства взрослых, которые приходят на консультацию, работа начинается с восстановления именно этого базового «разрешить себе хотеть и понять, чего хочешь». И еще понимания, что сделать неправильный выбор, расплатиться за него и в следующий раз выбирать более осознанно — это нормально. Нормально ошибаться, выбирая «не то». Иначе как вы сможете понять, что выбрали «то»?