Цитаты из книг автора «Наталья Керре»

начинающуюся депрессию иногда получается перебить путешествием или сменой места жительства. Но в большинстве случаев перемещения в пространстве и смена обстановки дают лишь временное облегчение, а потом все наваливается с новой силой.

Миф 4 Из депрессии есть два выхода — аэропорт и вокзал Угу. А еще — открытое окно и горсть таблеток.

Но пройти может, например, лет через 20–30. А может закончиться суицидом — до выздоровления вы просто не доживете.

Миф 3 Надо просто потерпеть — и депрессия пройдет

о диагнозе «депрессия» можно говорить после двухнедельного периода тоски и апатии с постепенно усугубляющейся симптоматикой).

Миф 2 Депрессия может пройти за пару дней — «вот у меня вчера была депрессия, а сегодня я выспался, и она прошла»

хроническое переутомление не спасает от нее, скорее приближает.

Депрессия — биохимический сбой в работе мозга

«Раньше депрессий не было, только половина родственников спивались, а половина занимали очередь в сарай, чтобы повеситься».

Советы тех, кто не имеет ясного представления о том, через что вы проходите, будут в лучшем случае бесполезны, а в худшем могут серьезно навредить.