Цитаты из книг автора «Наталья Керре»

А секрет очень прост — чтобы хватало любви от окружающих (и не тратились силы и время на бесплодные попытки получить ее), начать нужно с поиска ресурса в себе. Эту дыру внутри закрыть можете только вы сами. И только когда она больше не будет вас беспокоить, получится построить по-настоящему гармоничные отношения и с самим собой, и с миром. И, кстати, окончательно простить родителей за их несовершенство. Потому что зачем теперь требовать любовь от кого-то еще, когда вы точно знаете, что можете сами себе дать столько любви, сколько захотите?

Возможно, несколько месяцев вам придется переживать попытки манипуляций со стороны родителей «Как это ты не приедешь на выходные?», «Он/она тебе не пара! Ты хочешь меня до инфаркта довести?», «Не смей бросать работу, такое тяжелое время на дворе, ты на что жить будешь?». Очень важно не поддаваться и, не разрывая отношений с родителями, мягко охранять свои границы и придерживаться первоначально принятого решения. Чувство вины — это очень мощный механизм подавления. Но как только вы сможете разглядеть этот поводок, то уже наполовину от него освободитесь.

Причем давайте возможность как выбрать (а иногда для этого нужны просто пара лишних минут, чтобы ребенок послушал себя и осознал, а что он, собственно, хочет), так и оценить возможные последствия: отказался от обеда — к вечеру сильно проголодался; закапризничал, отказался идти в цирк, как запланировано, — будем сидеть дома, но у мамы свои дела, а ты, будь любезен, развлекай себя сам.

Сразу хочу оговориться: хотеть разного на разных этапах — это нормально. Мечта необязательно должна быть одна на всю жизнь. И даже необязательно одна на весь день.

В конце концов, отсутствие перемен — это тоже выбор.

Переживания по поводу того, что подумают неблизкие люди, отнимают очень много сил и нервных клеток. Они вам еще пригодятся для другого.

Да, взрослеть страшно и неуютно, но только так можно реализовать собственные мечты. Без этого ваши стремления всегда будут ограничены желаниями тех, кто рядом.

И c чем большей паникой звучит ваше «я не могу», тем сильнее на самом деле сокровенное желание. Вам так нужно «то, что вы не можете», вы так сильно заранее боитесь его потерять, что готовы отказаться, даже не попробовав, лишь бы не переживать боль потери.

Если вдуматься, излишества и неумеренность никому не доставляют удовольствия — все, что без меры, имеет весьма неприятные и болезненные последствия для организма

самый близкий человек для вас, тот, с кем вы пришли в этот мир и уйдете из него, — это вы сами. Ближе самого себя у вас не будет никого.