Аюрведа дает рекомендации, которые помогают прожить здоровую и полноценную жизнь, оставаясь сильным и красивым. Более того, рекомендации ведической Аюрведы помогают к концу жизни увеличить уровень саттвы, чтобы в конце жизни стать более счастливым человеком, независимо от старения тела.
нас ограниченный жизненный потенциал, который нужно бережно расходовать, чтобы прожить полноценную жизнь без болезней:
• ограниченный уровень оджаса (синтеза тканей тела);
• ограниченный уровень теджаса (выработка гормонов и ферментов сокращается с возрастом);
• ограниченный уровень праны (ограниченное количество вдохов и выдохов).
за счет увеличения присутствия энергии саттвы в теле, которая балансирует параметры тела, биоритмы человека, его вкусы и желания в пище и образе жизни, а также его восприятие мира.
указывает, что увеличение саттвы и снижение тамаса – это главный фактор выздоровления. На основании этого закона Аюрведа предписывает определенные правила в культуре питания и образа жизни для поддержания и усиления саттвы в теле и уменьшения тамаса.
Веды детально описывают сущность и назначение трех фундаментальных сил природы: гармонизирующей силы саттвы, активизирующей силы раджаса и разрушающей силы тамаса и в соответствии с природой их воздействия дают свои рекомендации по здоровью в разделе Аюрведы. Изначальная ведическая линия Аюрведы
упорядочивающей энергии саттвы, о которой говорилось прежде в разделе физики. Если в теле высокий уровень саттвы, то идет правильный бесперебойный процесс взаимосвязи и координации. Если уровень саттвы снижается и долго преобладает возбуждающая энергия раджаса, то система перевозбуждается и выходит из равновесия. По мере снижения саттвы и усиления раджаса последний естественным образом переходит в тамас, тогда в системе начинаются ошибки координации и взаимосвязи.
Прежде всего система питты (регуляция эндокринной системы посредством гормонов и ферментов) управляет системой капхи (синтезом тканей органов) через регуляцию структуры воды (крови, плазмы и т. д.) и координирует воздействие ваты на организм через усвояемость кислорода,