Цитаты из книги «Как не заболеть диабетом» Натальи Даниловой📚 — лучшие афоризмы, высказывания и крылатые фразы — MyBook. Страница 2
image

Цитаты из книги «Как не заболеть диабетом»

19 
цитат

помнить о необходимости много пить
7 августа 2016

Поделиться

Привыкайте делать до сорока жевательных движений, пережевывая пищу. Помните: «Кто долго жует, тот долго живет».
7 августа 2016

Поделиться

Знайте, что минут через двадцать даже после легкого перекусывания чувство голода покинет вас
7 августа 2016

Поделиться

Ешьте медленно и с удовольствием. Наслаждайтесь вкусом блюд, а не глотайте, не успев порадовать себя
7 августа 2016

Поделиться

Накладывайте в тарелку маленькие порции.
7 августа 2016

Поделиться

Калоригенные заменители сахара
7 августа 2016

Поделиться

Если уж вам захотелось выпить – лучше пусть это будет бокал сухого вина, 50–70 граммов качественной водки или стакан пива
7 августа 2016

Поделиться

сладость «спрятана» за горькими, пряными или острыми вкусами
7 августа 2016

Поделиться

«Смеяться как минимум раз в день»
7 августа 2016

Поделиться