Три дня чтения в подарок
Зарегистрируйтесь и читайте бесплатно

Творим свое прекрасное тело

Творим свое прекрасное тело
Книга в данный момент недоступна
Оценка читателей
4.5

Перед вами краткое руководство по чудесному преображению своего тела, достижению стройности, красоты и здоровья, основанное на материалах книги: «Худеем вместе с феей. Мое прекрасное тело».

Вы узнаете о том, как настроить свое сознание на молодость, красоту и здоровье. Как нормализовать свой вес с помощью медитаций, укрепить внутреннюю силу, выполняя дыхательные упражнения, научиться получать энергию из природных и духовных источников. Автор покажет вам, как можно стать жизнерадостнее и энергичнее при любом весе и телосложении.

Эта книга поддержит, вдохновит вас в работе над собой и поможет сознательно творить свое тело, свою жизнь, руководствуясь высшими этическими и духовными принципами!

Лучшая рецензия
Оценка:
Vnutreneja sila zalog vsevo... Mantri, meditaciji, afirmaciji, mudri i tagdali.... "tvarim svajo tela" s pomo6u samoutverzdenie
Лучшая цитата
Человек, живущий осознанно, а значит, радостно, всегда будет стремиться к достижению гармонии своего светлого внутреннего душевного состояния и прекрасной физической формы. А стройность придет сама, как результат постоянной заботы о себе
Оглавление
  • Вступление
  • Глава 1. Знойная женщина – мечта поэта!
  • Главное не вес, а здоровье и привлекательность
  • Конкурс «Русская барыня»
  • Притяжение положительной энергии
  • Идеалы меняются
  • Как принять свою внешность
  • В новый век с новыми формами
  • Глава 2. Волшебное состояние души
  • Сознание стройности и легкости
  • Определите свою цель
  • Поговорите со своим телом
  • Создайте себе хорошее настроение
  • «Никому ничего не скажу»
  • Похвалите себя любимую
  • Изучайте вопрос со всех сторон
  • Настрои в помощь худеющему
  • Скорая помощь при увеличении веса
  • Новый образ самой себя
  • Медитация «Жизненная энергия»
  • Находим единомышленников
  • Глава 3. Жизненная сила и энергия природы
  • Наше сознание – ключ к чудесам
  • О пище духовной
  • Упражнение «Открытие канала света»
  • Насыщаемся космической энергией
  • Энергия Солнца, Земли и растений
  • Обнимите дерево!
  • Ищите чистую энергию
  • Путешествие в леса и поля
  • Энергия движения и радости
  • Глава 4. Восточные техники приносят энергию
  • Пранаяма – способ получения жизненной энергии
  • Общие правила выполнения пранаям
  • Практика сознательного дыхания
  • Подготовительные упражнения
  • Ритмичное дыхание. Настраиваемся на ритм Вселенной!
  • Два важных замечания:
  • Очищение и омоложение с помощью капалабхати
  • Мои волшебные руки
  • Практикум по выполнению мудр
  • Мудра для достижения блаженства и умиротворения
  • Мудра для укрепления здоровья
  • Мудра единения с Божественным, или джнани-мудра
  • Мудра для снятия головной боли и преодоления усталости
  • Мудра для преодоления страха
  • Мудра «Моление о счастье»
  • Основные правила для практикующего мудры
  • Глава 5. Городские чудеса, или энергия культуры
  • Что дарит нам город
  • Исаакиевский собор – место особой силы
  • Чудесные прогулки по городу
  • Картины – источник наслаждения и чистой энергии
  • Смотрите, слушайте, чувствуйте!
  • Музыка, зовущая ввысь
  • Святые места, места духовной силы
  • Жизнь есть Любовь
  • Отсутствие любви лечится… любовью
  • Признаемся телу в любви
  • Медитация-настрой «Мое прекрасное тело!»
  • Наполняемся Божественной энергией любви!
  • Заключение
  • Примечания