aprilsale

Источники жизненной силы

Источники жизненной силы
Книга в данный момент недоступна
Оценка читателей
5.0

Перед вами краткое руководство по чудесному преображению жизни с помощью позитивного мышления и фэншуй, основанное на материалах книг «Я обретаю силу! Чудесные практики исцеления» и «Худеем с удовольствием», дополненное новыми рекомендациями автора.

Автор многочисленных бестселлеров Наталия Правдина утверждает, что можно обрести радостное состояние души, изменив образ жизни и способ мышления. В этой книге речь пойдет о том, как укрепить здоровье, наполнить себя силой, стать моложе, жизнерадостнее и энергичнее. Вы узнаете о практиках цигун, которые гармонизируют тело и дух, насыщают человека энергией. Автор приводит эффективные упражнения, медитации, специальные методы энергетической защиты и очищения, которые помогут вам преобразить себя. Специальные практики фэншуй помогут защитить ваш дом и создать в нем полезную для здоровья, гармоничную и радостную атмосферу.

Оглавление
  • Вступление
  • Глава 1. Сотворите себе здоровье!
  • Все начинается с сознания
  • Цигун – восточная практика здоровья
  • Важнейшие сведения о цигун
  • Общие правила для занятий цигун
  • Мой мудрый и добрый учитель
  • Особенности выполнения упражнений цигун
  • Разминочный комплекс
  • Упражнение для шеи
  • Упражнение «Соединение с Небом и Землей»
  • Упражнение Багуа
  • Дыхание «Все сокровища Вселенной»
  • Массаж лица
  • Комплекс цигун
  • Упражнение 1. «Рассерженный тигр толкает гору»
  • Упражнение 2. «Фея мягко растягивает шелк»
  • Упражнение 3. «Ребенок, протирающий зеркало»
  • Упражнение 4. «Освобождение Ци»
  • Упражнение 5. «Разделяем Инь и Ян»
  • Важнейшие энергетические упражнения цигун
  • «Микрокосмическая орбита»
  • Методика выполнения
  • Открытие срединного канала
  • Методика открытия срединного канала
  • Глава 2. Способы энергетической защиты
  • Очищающие упражнения цигун
  • Упражнение «Очищение»
  • Упражнение «Полное очищение»
  • Упражнение «Чудесный красный шар»
  • Эффективные практики защиты и силы
  • Упражнение на расслабление «Свежий старт»
  • Волшебное зеркало
  • Защита Божественной любви
  • На сердитых воду возят…
  • Прощаем обиды и сейчас, и в будущем
  • Подуйте на проблему
  • Делаем свои пути легкими
  • Спонтанный танец
  • Глава 3. Правильное состояние души
  • Сделайте свой выбор
  • Поговорите со своим телом
  • Создайте себе хорошее настроение
  • Новый образ себя
  • Медитация «Жизненная энергия»
  • Жизнь есть Любовь
  • Отсутствие любви лечится… любовью
  • Признаемся телу в любви
  • Медитация-настрой «Мое прекрасное тело!»
  • Правильное отношение к себе
  • Наполняемся Божественной энергией любви!
  • Глава 4. Источники жизненной силы
  • Наше сознание – ключ к чудесам
  • О пище духовной
  • Упражнение «Открытие канала света»
  • Насыщаемся космической энергией
  • Энергия Солнца, Земли и растений
  • Обнимите дерево!
  • Ищите чистую энергию
  • Путешествие в леса и поля
  • Энергия движения и радости
  • Десять дней фруктовой диеты
  • Растения, помогающие приобретать силу
  • Женьшень как источник жизни
  • Лимонник – адаптоген-стимулятор
  • Глава 5. Фэншуй для здоровья
  • Защита дома по фэншуй
  • Входная дверь
  • Настройтесь на преобразования своего дома
  • Практические шаги для улучшения вашего здоровья
  • Прогулка по дому
  • Спальня
  • Кухня
  • Расположение плиты на кухне
  • Ритуал с кухонной плитой
  • Важные моменты, связанные со здоровьем
  • Заключение
  • Приложение
  • Как рассчитать свое число Гуа
  • Люди «восточные» и «западные»
  • Благоприятные и неблагоприятные направления
  • Примечания