Цитаты из книги «Биогимнастика для лица. Система фейсмионика»

как следствие, происходит накопление в тканях продуктов метаболизма, осколков белковых молекул, т. е., как принять говорить сегодня, «шлаков»

Но в любом случае можно с уверенностью сказать – молодость нашего лица (тонус мышц и тургор кожи) напрямую зависит от кровообращения в шейном отделе позвоночника, правильно воздействуя на который, мы сможем нивелировать, смягчать, отдалять запрограммированные природой сбои и неполадки в работе центральной нервной системы (ЦНС).

Работа с лобной мышцей. Уменьшение морщин на лбу

Пассивный крик Этот прием подходит для лиц с любым типом старения. Он абсолютно безопасен и очень эффективен, поскольку работает на мягком фасциальном уровне. Эффект от приема: расслабление и восстановление формы и положения жевательной мышцы.

Гимнастика для скул Этот прием, один из немногих тонизирующих (из списка фейсбилдингисток), которые можно применять без риска навредить лицу, вызвав к жизни гипертонусы мышц. Зафиксируйте кожу рта вокруг рта на носогубной линии, плотно прижмите ее пальцами к губам и старайтесь улыбаться. Этот прием не накачает ваши скуловые мышцы, но придаст им тонус, а главное, выполняемый в быстром темпе, обеспечит хороший лимфодренаж, сделав лицо более изящным, избавит от лишней воды, прорисует скулы.

Техника выполнения Исходное положение: лежа на спине. Ноги согнуты в коленях, стопы опираются на постель. Слегка приподнимайте (все дело не в амплитуде поднятия таза, а в количестве поднятий) таз в быстром темпе, поджимая нижнюю часть ягодиц. Количество поднятий таза не менее 300 раз. Быстрые многократные повторения не накачивают внутренние мышцы, а снимают спазм. Таким образом мышцы тазового дна расслабляются и все симптомы недержания проходят. Не хватит 2 дней, сделайте неделю. И вообще делайте каждый день, поскольку это лучшее упражнение для подтягивания нижней части ягодиц. За недели 3 вы их не узнаете.

минуты. Классический прием «Крик»Классический прием «Крик» предназначен для тех, кто имеет Первый тип биомеханического

Физиологически нивелируя морщины, мы оздоравливаем и омолаживаем весь организм. К примеру, зона лба связана с кишечником, поэтому, кишечные блоки могут отражаться на лбу в виде горизонтальных морщин.

немедленному разглаживанию морщин. А не наоборот. Так тогда в чем же цель тонизации? В увеличении морщин и складок?

При таком распространении этого метода очень странно продолжать думать, что причина складок и мимических морщин лежит в атрофии мышц, как до сих пор считают последователи фейсбилдинга. Им, видимо, невдомек, что ботулин, являясь нервно-паралитическим ядом, мышцы расслабляет, что и ведет к