Цитаты из книг автора «Тит Нат Хан»

достаточно ли я тебя понимаю? Не заставляю ли я тебя страдать?

Чтобы любить человека, его необходимо понимать. Если наша любовь — лишь желание обладать, то она не настоящая. Думая лишь о себе, осознавая лишь собственные потребности и игнорируя желания другого человека, мы не можем любить. Мы должны вглядеться в человека, чтобы увидеть и понять его потребности, мечты и страдания. Вот основа истинной любви.

Понимая, вы всегда любите. Вы не в состоянии злиться.

Если посаженный вами салат плохо растет, вы не обвиняете его. Вы ищете причины, по которым рост не происходит.

Однако если у нас возникают проблемы с друзьями или родственниками, мы обвиняем именно их. Стоит научиться заботиться о них — и с ними все будет хорошо, как с салатом

Нам нужно научиться спрашивать: «Что так?» — и удерживать в себе ощущение от ответа. В нашем мире и в наших телах, в наших чувствах, восприятиях, сознании столько полезных, обновляющих и исцеляющих элементов

Мы часто спрашиваем: «Что не так?»

Не стоит требовать, чтобы человек всегда был цветком. Мы должны понимать: он хорош и как компост.

Основная причина любого внутреннего образования — недостаток понимания.

Пристально наблюдая за собой, можно постепенно вывести в область сознательного глубоко скрытые внутренние образования.