Цитаты из книг автора «Тит Нат Хан»

Иногда мы думаем, что если у нас есть сексуальные отношения с кем-либо, то мы будем себя чувствовать менее одинокими. Но правда в том, что секс не уменьшает одиночества.

Каруна – нечто большее, чем это. Это способность удалять и преобразовывать страдание, а не просто разделять его.

Сострадание означает страдать с другим человеком, разделять чужое страдание.

До тех пор, пока мы отвергаем себя и причиняем вред нашим телам и уму, нет смысла говорить о любви и принятии других.

Научитесь напитывать себя и другого человека радостью. Вы способны сделать так, чтобы другой человек улыбнулся?

. Предлагайте только такие вещи, которые могут сделать другого человека счастливым. Вы должны знать его истинные потребности. Учитесь тому, как генерировать чувство радости

Иметь одно стремление на двоих

Четвертый элемент истинной любви – это беспристрастность. Мы можем также назвать его всеобъемлемостью или отсутствием дискриминации.

. Когда вы знаете, как ее вызывать, радость питает вас и питает другого человека

Сострадание – это способность понимать страдание в себе и в другом человеке.