таким: овсяные хлопья или смузи на завтрак, чечевичный суп или семга с небольшим количеством киноа либо овощным гарниром на обед, запеченное яблоко или ягоды на перекус и тушеные овощи или суп на ужин.
Цитата из книги «Счастливый животик. Первые шаги к осознанному питанию для стройности, легкости и гармонии»
О проекте
О подписке
Другие проекты