Цитата из книги «Счастливый животик. Первые шаги к осознанному питанию для стройности, легкости и гармонии»

. Прекрасное сочетание для чувствительного желудочно-кишечного тракта – огурец, фенхель, мята и лайм. В холодные месяцы можно экспериментировать, добавив свеклу, морковь, кудрявую капусту и сок лимона, поскольку эти ингредиенты особенно эффективно стимулируют печень и согревают. Морковь помогает справиться с сезонными перепадами настроени