Цитата из книги «Как улучшить личную жизнь. 35 правил преодоления одиночества»

Упражнение Возьмите лист бумаги и запишите все, чему вы завидуете. Перечитайте написанное и ответьте на следующие вопросы. 1. Вы уверены, что действительно нуждаетесь во всех перечисленных вещах, чувствах, состояниях? 2. Что такого особенного даст вам обладание желаемым? Попробуйте представить, что все, к чему вы так стремитесь, у вас уже есть. 1. Как изменится ваше настроение? 2. Вы ощущаете чувство радости, гордости, удовлетворения? Если вам приятно думать о достигнутом и на последний вопрос вы ответили «да», тогда определяйте цель и начинайте работать над ее достижением.