Цитаты из книг автора «Мринал Гупта»

В подобных ситуациях лучший выход – игнорировать противника. Думая о нем и ссорясь с ним, вы придаете ему значение и вес, которых он не заслуживает.

Тренируйте силу воли. Останавливайте себя, когда возникнет соблазн заговорить о себе, своих интересах и своих проблемах. Расширенному сознанию мысль о том, что можно жить и работать только ради собственного блага, кажется абсурдной.

Тренируйте силу воли. Останавливайте себя, когда возникнет соблазн заговорить о себе, своих интересах и своих проблемах.

ретение покоя. Главное – научиться любить себя и жить с собой. Если вы переживаете внутренние конфликты, постарайтесь разрешить их, а не бегите от них. Помните: только ваше «я» всегда будет с вами – все остальное преходяще. В конце концов вы научитесь оставаться в одиночестве даже в огромной толпе. В окружении людей вы будете чувствовать, что живете один.

На самом деле счастье не в накоплении, а в умении отдавать и отпускать. Чем больше вы отдаете, тем спокойнее и расслабленнее становитесь. Избавившись от всего, вы станете абсолютно свободным. Но это не значит, что вы должны выбросить все, что у вас есть. Вы можете иметь все, но нужно ментально отстраниться от имущества.

Вы должны воспринимать все происходящее спокойно и отстраненно, без чрезмерной эмоциональной вовлеченности, чтобы не формировать сильных впечатлений в подсознании.

«Действительно ли это настолько важно и серьезно? Действительно ли это настолько важно для меня? Какова ценность случившегося в сравнении с высшей целью моей жизни? Что ужасного

Привязавшись к чему-либо, вы сразу теряете свободу мыслей и действий

Допустим, вас что-то тревожит, что-то вызывает ревность, а кто-то – ненависть. Позвольте этим чувствам уйти на дно, как камню, брошенному в воду. Освободитесь от них.

Как я уже говорил, стресс порождается не внешними ситуациями, а вашими реакциями на них. Вы можете контролировать свои реакции, чтобы происходящее с вами не влияло на вас эмоционально.