Цитаты из книги «Как стать успешной online и offline»

Средства для снятия макияжа бывают жидкими и кремообразными. Они продаются во флакончиках или тюбиках. Но всё не так просто. Среди кремовых встречаются слегка пенистые «умывашки» и обычные кремы. А пенки делятся на слабо пенящиеся (слабые) и сильные, вторые стягивают кожу и почти не отличаются от обычного мыла. Текст на упаковке не всегда бывает понятным, поэтому сразу нельзя определить, что именно покупаешь.

Шаг первый: очищение Большинство людей слишком усердно очищают кожу. Знакомо это ощущение стянутости, когда до скрипа отдраиваешь кожу с мылом? Так вот – это неправильно! Вы стираете естественную защиту и обезвоживаете кожу. Я очищаю ее два раза в день, но никогда не пользуюсь мылом. Вечером я пользуюсь средством для снятия макияжа с глаз и убираю всю косметику – тени, подводку, тушь, а затем умываю всё лицо мягкой очищающей пенкой. По утрам я просто смачиваю ватный диск и освежаю им кожу. Вот и всё. При сухом типе кожи я бы посоветовала пользоваться не пенкой, а кремом для очищения. Он поможет снять макияж и не пересушит кожу. Если кожа жирного типа, умывайтесь с пенкой и утром, и вечером. Но помните: нужно избегать чувства стянутости, должно оставаться только ощущение чистоты.

Спонжи и пуховки тоже нужно регулярно промывать. Для этого отлично подойдут пенка для лица или мягкий детский шампунь. Очищающее моющее средство слишком грубое для таких инструментов.

бывает, что кисточки уже загрязнились, но у вас совсем нет на них времени. В таких случаях их можно быстренько освежить, проведя по щетинкам влажными салфетками для детей.

Просто смешайте их в тарелочке и покрутите в ней ворсом. Вы увидите, как вся краска с кистей начнет смешиваться с мыльным раствором. Затем вытрите кисточки и выжмите о ладонь, чтобы убрать остатки косметики. После этого подержите их под струей теплой воды, пока стекающая вода не станет прозрачной. Теперь ваши кисточки опять как новенькие.

Незачем покупать специальные навороченные очистители кисточек. Просто возьмите оливковое масло первого отжима и жидкое антибактериальное мыло. Первый ингредиент обновит ваши кисти, а второй их отмоет.

Чтобы прибавить себе немного уверенности, отлично подойдет темная помада или яркий взгляд и брови.

2. Шпинат и другие зеленые листовые овощи. 3. Помидоры. 4. Черника. 5. Бобы, горох и чечевица. 6. Лосось, скумбрия и другая жирная рыба. 7. Орехи.

1. Морковь, абрикосы и прочие фрукты и овощи оранжевого и желтого цветов.

пользуюсь сывороткой против морщин, в составе которой есть антиоксиданты