Цитаты из книги «Как стать успешной online и offline»

Шаг пятый: крем для глаз и увлажнение После сыворотки я беру крем для глаз. Многие пропускают этот шаг, но мне кажется, что в дальнейшем такое внимание себя оправдает. Кожа в этой области очень нежная и предрасположена к появлению морщин, так почему бы о ней не позаботиться? Кроме того, глаза одними из первых выдают возраст, так что профилактика точно не помешает. Я набираю совсем немного средства и вбивающими движениями наношу его безымянным пальцем, так как он наиболее чувствителен. Остатки уходят на кожу век. Затем приступаем к увлажнению. Гели мне нравятся больше, чем увлажняющие кремы, так как они легче и лучше ощущаются под основой и макияжем. Я накладываю разные средства в несколько слоев, поэтому предпочитаю, чтобы на лице не было чувства тяжести. Нужен ли крем для шеи? Я им не пользуюсь, так как наношу защиту от солнца, ретиноиды, сыворотку и увлажняющий гель на шею и грудь. Думаю, им достаточно такого внимания. Но когда вы пользуетесь продуктами для лица, не стоит забывать о шее. Многие совсем не забоятся о коже ниже подбородка, а ведь она тоже нуждается в уходе!

При выборе сыворотки исходите из нескольких соображений. Первое: ваш бюджет. Можно подобрать средство на любой кошелек. Затем определитесь, какие именно свойства вас интересуют. Существуют сыворотки от акне, темных пятен, для повышения уровня коллагена, увлажняющие и так далее. Я пользуюсь сывороткой против морщин, в составе которой есть антиоксиданты, потому что живу в загрязненной среде, а моя работа связана со стрессом. Таким образом, средство помогает мне бороться со старением и восстанавливает баланс питательных веществ. В старшей школе я часто не высыпалась и много нервничала, поэтому уже тогда начала пользоваться сыворотками. Они словно кофе для вашей кожи – помогают ей проснуться и освежают. Только без эффекта привыкания, конечно!

для ухода за кожей. По сути, это очень концентрированные кремы, которые обладают целым рядом лечебных свойств. Можно пользоваться только ими или же сочетать их с увлажняющими средствами. Я каждое утро наношу этот продукт на всё лицо, грудь и шею поверх солнцезащитного крема. А по вечерам пользуюсь им после ретиноидов.

Шаг четвертый: сыворотка Сыворотки, возможно, еще одна незнакомая для вас категория продуктов

Шаг второй: защита от солнце Честно признаться, я просто помешана на защите от солнца. Все знают, что его воздействие на кожу приводит к морщинам, и лучше как можно раньше себя обезопасить. Сейчас существует столько замечательных кремов, что просто нет оправдания, чтобы пренебрегать ими. Их состав бывает очень тяжелым и жирным, но можно найти облегченные версии, которые едва чувствуются на коже.

Если не хочется заморачиваться с предписаниями, попробуйте ретинол. Возможно, вам уже знакомо это слово. Ретинол часто встречается в составе сывороток, ночных и увлажняющих кремов и масок. Ретинол менее эффективен, чем ретиноиды, поэтому вы не почувствуете такого сильного воздействия. Зато он намного дешевле и его проще достать. Но вне зависимости от выбранного варианта, к защите от солнца всё равно придется относиться особенно внимательно! Я начала пользоваться увлажняющим кремом с ретинолом с семнадцати лет. Мне нравилось копаться в маминой косметичке и пробовать ее средства. На третьем десятке решила перейти на ретиноиды. Но каждому самостоятельно решать, когда начинать ими пользоваться. Ретиноид гораздо жестче, так что если вы раньше не сталкивались в «заряженным» витамином А, лучше начните с облегченной версии и попробуйте ретинол.

Каждый вечер я наношу ретиноидный крем на носогубные складки («линии», которые идут от крыльев носа к губам), лоб и на «гусиные лапки» (небольшие бороздки у уголков глаз). Это необходимо, чтобы предотвратить морщины. Ничего не имею против старения, но стараюсь его замедлить. И это один из шагов, которые я предпринимаю. Так почему же не все пользуются рети-ноидами? Некоторые считают, что их кожа слишком чувствительна. Нужно с особым трепетом относиться к защите от солнца, потому что это средство подвергает кожу еще большему воздействию лучей. Помимо этого может отпугнуть цена и хлопоты, чтобы получить медицинское разрешение. Поначалу этим средством не стоит пользоваться ежедневно. Начните с пары дней в неделю и дайте коже привыкнуть. Лучше заранее обсудить это с доктором, который будет выписывать вам рецепт.

Я наношу защиту от солнца по утрам, перед тем как очистить лицо, и только потом уже берусь за разные сыворотки и увлажняющие кремы. Мне так больше нравится, но вы вполне можете пользоваться средствами и в другом порядке. В моем креме минимальная защита SPF 35, им я покрываю кожу лица, шеи и груди. Последняя область очень нежная и потому особенно подвержена риску. Про нее легко забыть, но постарайтесь сделать это своей ежедневной привычкой. Моя мама – лучшее напоминание, почему защита от солнца так важна. Она пользуется кремами десятки лет, и у нее нет не единой морщинки! Не забывайте о руках Не стоит забывать про тыльную сторону кисти и предплечий. Я живу на два города – Нью-Йорк и Лос-Анджелес – и в ЛА постоянно нахожусь за рулем. Солнечные лучи особенно часто падают на руки, а именно они первыми выдают наш возраст. Поэтому лучше заботиться о них с молодости. Шаг третий: ретиноидный крем Я обожаю ретиноиды, они – особенная категория среди средств по уходу за кожей. Это производные витамина А, известные тем, что повышают уровень коллагена и выравнивают морщины. Самый известный из них – Ретин-А. Чтобы пользоваться такими кремами, требуется предписание врача, кроме того, они недешевые, но очень экономичные. Это сильнодействующее средство, поэтому достаточно будет и небольшого количества!

Шаг второй: защита от солнце Честно признаться, я просто помешана на защите от солнца. Все знают, что его воздействие на кожу приводит к морщинам, и лучше как можно раньше себя обезопасить. Сейчас существует столько замечательных кремов, что просто нет оправдания, чтобы пренебрегать ими. Их состав бывает очень тяжелым и жирным, но можно найти облегченные версии, которые едва чувствуются на коже.

Смочите ватный диск и прижмите его к векам и/или ресницам. Подождите пару секунд, чтобы средство успело сработать, а затем сотрите краску. Не пытайтесь за один раз очистить и веки, и ресницы. Лучше займитесь ими по очереди. Обычная вата для умывания не подходит. Она не справляется с задачей и оставляет волокна на ресницах. Не трите слишком сильно область вокруг глаз. Кожа в этом месте очень тонкая, поэтому нужно действовать деликатно. Далее я умываю всё лицо специальным средством.