Принцип движения от избытка, а не от нехватки в планировании своего рациона позволяет нам одновременно оценить два различных вида питания: естественное и традиционное.
Цитаты из книги «Еда по законам природы. Путь к естественному питанию»
930
Для того чтобы изменить питание максимально гармонично и удобно для вас лично, я предлагаю следовать четырем основным принципам: 1) дополнять и оздоравливать свое питание, а не ограничивать;2) слушать свой организм и получать удовольствие от пищи;3) переходить от более вредной пищи к менее вредной; 4) внимательно отслеживать работу выделительных систем.
ежедневно выводить не только поступающие шлаки и токсины, но и накопленные раньше.
максимально усилить процессы очищения в организме, чтобы уже при том питании, которое есть сейчас, он освобождался от продуктов жизнедеятельности более эффективно.
здоровым можно считать то питание, которое: 1) удовлетворяет потребность организма в основных питательных веществах – жирах, белках и углеводах и в дополнительных – витаминах, микро- и макроэлементах; 2) обеспечивает преобладание очистительных процессов в теле над процессами загрязнения.
Неприятный запах пота говорит о том, что в данном случае через кожу выходят токсины, которые образовались в кишечнике в результате процесса гниения
Проблемная соответственно может отличаться разным уровнем жирности, а также различными высыпаниями, в том числе гнойничковыми. Собственно, наличие последних может означать, что кожа помогает кишечнику избавляться от слизи.
О проекте
О подписке