Цитаты из книг автора «Михаил Советов»

Если же количество грубой растительной клетчатки в рационе увеличилось, а особых изменений в работе кишечника не произошло, можно сделать вывод о том, что стенка кишечника слабенькая и нуждается, во-первых, в планомерной тренировке, а во-вторых, в отдыхе

Еда должна питать, а не развлекать. И эту мысль очень важно не просто понять умом, а сделать нормой своей жизни.

Включение растительных масел в овощные салаты очень приветствуется, поскольку по своим очищающим свойствам они не уступают растительной клетчатке, но действуют несколько иным образом. Масла эффективно удаляют жирорастворимые шлаки со стенок кишечника, то есть ту самую густую слизь, которая образуется из продуктов животного происхождения и крайне тяжело поддается выведению.

Совсем другое дело, если человек съедает такое блюдо практически перед сном, когда кишечник уже наработался и готовится отдыхать. Тогда употребленная пища оказывается «в середине пути» в тот момент, когда тело, а соответственно и вся пищеварительная система, засыпает. В итоге этот комок слизи застревает в кишечнике надолго, и у него появляется масса времени для развития бродильно-гнилостных процессов с образованием соответствующей микрофлоры, а также всасывания в кровь и распространения по всему телу. Люди, имеющие своей целью похудение, также следуют этой рекомендации для того, чтобы слизь, всосавшаяся из кишечника, не откладывалась в подкожной жировой клетчатке, а как можно быстрее выводилась из организма.

При включении в меню большого количества фруктов в организме может возникнуть избыточное газообразование. Дело в том, что фрукты обладают способностью растворять слизь, и этот процесс сопровождается образованием газов, которые изнутри давят на стенки кишечника и вызывают боль, колики. Но, как правило, такая реакция появляется не на все фрукты в принципе, а какой-то один из них. Соответственно, этот фрукт стоит есть в умеренных количествах.

Поскольку мы говорим о традиционном питании, то, как правило, практически весь объем пищи, которую человек съедает, превращается в слизь и застревает в кишечнике. Процесс переваривания завершен, организм уже взял от пищи все, что ему было нужно, поэтому дальше ей уже пора на выход. Однако если кишечник изначально забит слизью, он работает медленно и не выводит все эти загрязнения. В результате они начинают бродить или гнить, образовывать гнилостную микрофлору, затем всасываются через стенку кишечника и с током крови разносятся по всему организма, что требует подключения дополнительных выделительных систем. И они не могут не всасываться: кишечная стенка устроена так, чтобы пропускать содержимое кишечника, если тот не справляется с его выведением, дабы это могли сделать другие системы. В итоге получается, что слизь животного и растительного происхождения со всеми бродильно-гнилостными последствиями проникает практически во все уголки организма.

Если мы резко и полностью убираем из своего рациона животные продукты и всю привычную еду, состоящую в основном из растительной термически обработанной пищи, то тело может оказаться не готовым к этому шагу. Чтобы перестроить обмен веществ в пользу непривычной еды, организму потребуется какое-то время. И все это время он будет голодать, потому что еще не научился усваивать ту еду, которой мы теперь его кормим. Из-за этого возникает целый ряд проблем, в числе которых и дефицит витаминов, и, что еще опаснее, нехватка основных питательных элементов, то есть белков, жиров и углеводов. Если эта ситуация затягивается и люди фактически доходят до истощения, перед ними буквально встает вопрос о жизни и смерти, и это не позволяет им продолжать такую диету. Я был лично знаком с несколькими людьми, которые на фоне сыроедения довели себя до смерти. И мне известно много людей, которые дошли до крайней степени истощения, перейдя на полное сыроедение.

Уверен, вам знакомы всевозможные примеры внезапных смертей, когда человек вроде всегда был здоровым, ни на что не жаловался, а потом раз – и не проснулся. Или стремительно заболел и буквально за неделю-месяц отошел в мир иной. Это как раз пример того, как из-за накопления критического количества шлаков и токсинов произошла поломка жизненно важных органов или систем, нарушение каких-то функций организма.

С гораздо большей вероятностью отсутствие болезней у человека объясняется именно тем, что его организм даже не пытается приводить себя в порядок. Он просто накапливает эти загрязнения. Почему так происходит? Отнюдь не потому, что в них нет надобности, а потому, что на них нет сил – энергии, которая требуется для запуска процессов очищения. Тело такого человека живет в режиме «как получится», «сколько протянем, столько протянем». И что чаще всего случается с такими людьми? До какого-то возраста они живут более-менее неплохо, сильно ничем не болея. Но затем, в определенный момент у него начинает ломаться буквально весь организм: нарушаются разные функции, проис

Процесс болезни, который в натуропатии мы рассматриваем как очистительный, требует достаточно большого количества энергии: необходимо повысить температуру, ускорить реакции, мобилизовать выделительные системы. Поэтому, когда человек находится на пороге очередного этапа очищения, его накрывает слабость – вся его энергия направляется на очищение, а на привычные дела ее не остается. Но самое главное, что у организма есть силы, желание и способность самооздоравливаться. С такими издержками в виде периодических болезненных ощущений его тело поддерживает постоянство своей внутренней среды, поэтому такой человек, скорее всего, будет более здоровым, чем тот, который не болеет.