Цитаты из книг автора «Михаил Щетинин»

ликвидируется застой секрета в бронхах, снимается воспаление.

единственный выдох, словно из спущенной шины.

Поэтому, нарушенное носовое дыхание влечет за собой массу проблем и самых разных недугов.

носовое дыхание – важнейшее дыхание. Вдох ртом – это «запасные ворота».

короткий, как хлопок в ладоши, вдох. Очень часто на своих лечебных сеансах я хлопаю в ладоши и обращаю внимание пациентов: закончился хлопок – закончился вдох.

Дыхание при этом тренируется без психических надрывов!

активный вдох – пассивный выдох – вот естественная динамика дыхания

На каждый шаг «шмыгайте» носом, считая мысленно вдохи с шагами

Пение укрепляет не только нервную систему, но и психику, повышает эмоциональный и жизненный тонус.

Вообще петь – полезно для здоровья, пение оздоравливает.