очень классная книга на самом. Мне мешала лень саморазвитию. И чтобы встать с кровати. Я считала до 5. Это как, я встану через 5 секунд, потому что это мое любимое чисто. И это я даже использую в повседневной жизни если нужно что-то спросить/попросить, если я не решаюсь!! Всем добра, и счастья кто это прочёл!!!