Цитаты из книг автора «Михаил Манухин»

поводу верности своей жены Стеллы, а соответственно и испытывал чувство вины по этому поводу. Стараясь избавиться от собственной вины, он «переводил стрелки», обвиняя в провокациях своё ближайшее окружение и супругу, но только не себя.

следует отметить также следующую интересную тенденцию – чем больше человек в отношениях ощущал себя жертвой, имел низкую самооценку, тем более его локус контроля был внутренним, а значит и процесс размышлений был направлен внутрь себя. Если же ревнивец обладал в большей степени внешним локусом контроля, то ход размышлений был направлен на внешние факторы, главным образом на партнёра. При этом размышления были сосредоточены на обвинениях окружения, но не себя. Эта тенденция достаточно хорошо прослеживается на примере Бруно, главного героя пьесы «Великолепный рогоносец» [4, Приложение 1], который мастерски выкручивался, когда был неправ в своих подо

страдающий может прибегнуть к различным вариантам избеганий – знакомых, с которыми он или его партнёр может изменить, опасных мест, где он окажется согласно его видениям или мыслям несостоятельным, различных информационных материалов, где упоминается то содержание, от которого он страдает.

Страдающие люди могут испытывать стыд из-за критических мыслей об интеллекте, внешности или социальных компетенциях своего партнёра или себя [1].

Агрессивность, чувство раздражения, злости могут проявляться как в «прямом» виде с направленностью на угрожающий объект (нейтрализовать его, не допустить его влияния на отношения), на партнёра (ты виноват, что проявляешь интерес к кому-то другому, рушишь наши отношения, ты не соответствуешь моим ожиданиям и представлениям об истинном партнёре) или на себя (я что-то недостаточно делаю, чтобы наши отношения были нормальными, я чему-то не соответствую, чтобы партнёр не отвлекался), так и в форме навязчивых мыслей контрастного характера.

ственно является сущностью ОКР, определяет его проблематику.

Поэтому нас будет интересовать аспект агрессивности лишь в контексте возникающих навязчивых мыслей, сомнений и компульсивных действий, т. е. в том, что непосред

Ревность – это достаточно сложное чувство, в котором переплетены страх и злость, зависть и вина, стыд и чувство собственной неполноценности, уязвимости, беспомощность и отчаяние.

Важно понимать, что для закрепления действия в компульсию, достаточно его повторения 4–6 раз. И наш мозг будет выполнять такое действие на автомате.

• списки друзей в социальных сетях;