Цитаты из книг автора «Михаил Манухин»

Чем больше партнёр вовлекается в заверения, проверки, ритуалы, тем больше он видит, что проблема человека от этого не решается.

жаться. Я ненормальный. Как можно со мной таким просто общаться, не говоря уже о том, чтобы строить отношения », – очень сильно усугубляющий ситуацию момент, который только ещё больше структурирует проблему. Этот факт в серьезной степени определяет коммуникацию и взаимодействие людей, что также важно учитывать.

Стыд в связи различными проявлениями симптоматики ОКР (особенно сексуального, педофилического, религиозного, суицидального характера), объединёнными общим лозунгом «Ко мне такому даже близко нельзя прибли

Как говорили древние: Поэтому от выдержки, терпения, понимания и любви людей, окружающих страдающего, очень многое зависит в плане общего успеха

Первое из них называется [19].

Есть ещё один важный момент «хит-парада». Так как в список заносятся только те ситуации, которые человек не может не избегать, т. е. его «хронические» избегания, то, с одной стороны, всегда можно увидеть динамику проблемы, как человек с чем-то справлялся, что ему удалось преодолеть, что является наиболее трудным для него. Т. е. «хит-парад» становится своеобразным «измерителем прогресса» клиента. И второе, подобный список очень полезен для детального разбора конкретных ситуаций, трудностей, эмоциональных аспектов и мотиваций, сопутствующих каждому отдельному варианту избегания.

Экспозиция и предотвращение ритуала (Ex/RP) Ex/RP – это тип когнитивноповеденческой терапии (КПТ), разработанный специально для ОКР. Ex/RP включает в себя как поведенческие, так и когнитивные методы, чтобы помочь вам стать лучше. Основные поведенческие техники, которые мы будем использовать, чтобы помочь вам,

Мы носим на себе все раны, полученные в сражениях, которые успешно избежали

могу ли я вот такой (уродливый, не с идеальными качествами, такой скверный человек) быть достойным любви такой прекрасной женщины? Я ей в подмётки не гожусь;

Страх – пожалуй, основная эмоция, подпитывающая сомнение, заставляющая мысли и действия становиться навязчивыми.