Простыми словами, эпигенетика – это наука, которая изучает то, как можно влиять на работу наших генов, не меняя структуру молекулы ДНК, в которой они располагаются. Оказывается, что факторы внешней и внутренней среды, включая наше психоэмоциональное состояние, – благоприятные и не очень, – могут вносить свои коррективы в наше здоровье и здоровье будущих поколений.

Можно ли «обезвредить» переданные прабабушкой еще в молодости риски диабета, сердечно-сосудистых заболеваний? Как не «наградить» своих детей и внуков ожирением и депрессией? Как защитить себя от рака, находясь в зоне риска?

Авторы помогают разобраться в том, как влияет эпигенетика на повышение рисков распространенных хронических болезней цивилизации, а также как подготовиться к рождению здорового малыша.

Благодаря прочтению этой книги вы получите практические рекомендации в области питания и изменения образа жизни – у вас появится мощный инструмент управления своим здоровьем. Помните – от нас самих зависит очень многое.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

читайте онлайн полную версию книги «Эпигенетика. Управляй своими генами» автора Михаил Гаврилов на сайте электронной библиотеки MyBook.ru. Скачивайте приложения для iOS или Android и читайте «Эпигенетика. Управляй своими генами» где угодно даже без интернета.

Подробная информация

Дата написания:: 1 января 2021

Объем:: 485240

Год издания:: 2021

Дата поступления:: 21 июня 2021

ISBN (EAN):: 9785171232030

Время на чтение:: 7 ч.

Жанры

Здоровье

Темы

правильное питание

самосовершенствование

нейрофизиология

наследственность

энергия и здоровье

здоровье без лекарств

психогенетика

генетические заболевания

психофизиология

Правообладатель

Издательство АСТ

9 958 книг

Опубликовать свою книгу

Отзывы на книгу «Эпигенетика. Управляй своими генами»

KarinaLarkova

Оценил книгу

С одной стороны книга кажется неплохой. Вроде бы для всех. Но количество рекламы самих себя и своих продуктов просто зашкаливает. Ладно бы только в одной главе, но это эта интеграция в каждой главе, что уж выглядит совсем навязчиво и вызывает чувства отторжения

1 февраля 2024

LiveLib