Цитаты из книг автора «Михаэль Зингер»

Вы думаете: «Я – женщина, мне определенное число лет, я верю в одно и не верю в другое». Вы буквально определяете себя на основе того, чему вы верите: «Я верю в Бога или я не верю в Бога. Я верю в мирную жизнь без насилия, или я верю в то, что выживает сильнейший. Я верю в капитализм, или я верю в неосоциализм». Вы цепляетесь за определенный набор мыслей в голове. Из них вы строите очень сложную рациональную структуру и воспринимаете ее, как будто это вы и есть. Но это не вы. Это просто мысли, которые вы притянули к себе в попытке защититься. Вы потеряны внутри, поэтому так и поступили.

Цепляние – одно из наиболее примитивных действий. Из-за того что некоторые объекты остаются в вашем сознании, пока другие проходят мимо, ваше чувство восприятия тесно связывается с ними. Вы используете их как ориентир, как опорные точки для создания отношений, ощущения безопасности среди постоянных внутренних изменений.

вы поглощены фильмом: вы полностью теряете ощущение того, что сидите в холодном темном кинотеатре. В этом случае вы переключились с восприятия вашего тела и того, что его окружает, на восприятие фильма. Вы буквально заблудились в своих ощущениях. Этот пример можно распространить на все ваше восприятие жизни. Ваше самосознание определяется тем, на чем сфокусировано ваше сознание.

Сознание – это динамическое поле восприятия, которое может сузиться, сфокусировавшись на мелком объекте или расшириться, охватывая все вокруг. Когда сознание сжимается достаточно сильно, оно теряет расширенное ощущение самого себя. Оно перестает воспринимать себя как поле чистого восприятия; вместо этого оно начинает причислять себя к объектам, на которых фокусируется.

Всматриваясь глубже в себя, вы приходите к выводу, что некоторая часть вашего существа является вечной и неизменной. Это ваше чувство осознания, ваше сознание. Именно оно осознает ваши мысли, ощущает приток и упадок эмоций, воспринимает ваши физические ощущения. Это основа вашего Я. Вы – это не ваши мысли, вы просто их осознаете. Вы – это не ваши эмоции, вы просто их ощущаете. Вы – это не ваше тело; вы смотрите на него в зеркало и воспринимаете этот мир через его глаза и уши. Вы – это сознательное существо, которое осознает, что оно воспринимает все эти внутренние и внешние объекты.

сама ответственность за то, чтобы удержать все это – одна из форм страдания.

Когда вы растеряны и боретесь со всеми этими психологическими и энергетическими изменениями, вы страдаете. Хотя вам может казаться, что это не так по сравнению с тем, как могло бы быть, – это страдание.

Представьте зону комфорта настолько обширную, что она легко может охватить целый день, как бы он не сложился. События дня протекают перед вами, а ваш разум никак их не комментирует. Вы просто живете в этот день с миром и вдохновением в сердце. Задень вы границы, ваш разум не будет жаловаться. Все это просто пройдет. Именно так живут великие. Когда вы натренируетесь, как настоящий спортсмен, расслабляться, едва задев границы, все закончится. Вы поймете, что вы всегда были в порядке. Ничто не может потревожить вас, кроме ваших границ, а теперь вы знаете, как с ними обращаться. В конце концов вы полюбите их, ведь они – очередной этап на пути к вашей свободе.

В конце концов вы поймете, что преодоление психологических барьеров не может реально навредить вам. Если вы готовы ступить на край и продолжить свой путь, вы справитесь с ними. Вы привыкли отступать, когда чувствуете дискомфорт. Теперь вы расслабитесь и минуете эту точку. Это все, что нужно, чтобы преодолеть ограничения. Двигайтесь дальше оттуда, где были минуту назад, разбираясь с тем, что происходит сейчас.

Ваша клетка точно такая же. Когда вы приближаетесь к границам, вы чувствуете уязвимость, зависть, страх и неуверенность в себе. Вы отступаете и так же, как большинство, со временем оставляете попытки. Духовность начинается тогда, когда вы решаете преодолеть границы любой ценой. Это бесконечное путешествие, которое основывается на преодолении собственных ограничений каждую минуту каждого дня до конца вашей жизни. Если вы действительно хотите выбраться за пределы, вы постоянно к ним подбираетесь. Вы никогда не возвращаетесь в зону комфорта. Духовное существование ощущается, если вы всегда идете против границ и постоянно пытаетесь пройти сквозь них.