Цитаты из книг автора «Мэтт Хейг»

А пока что я хочу предупредить вас: люди, которым пришлось самим с этим столкнуться и понять, насколько это страшно – а зачастую и смертельно опасно! – больше никогда уже не могут смотреть на кошек прежними глазами. Один из таких бедолаг – несчастный мальчик по имени Барни Ив, и он ждет вас на следующей странице. Барни Ив Барни был не самым счастливым мальчиком на свете – впрочем, и самым несчастным его тоже не назовешь.

В высокотехнологичном обществе потребления кроется парадокс. Общество поощряет индивидуализм, однако оно не поощряет нас – а скорее запрещает нам – размышлять как индивиды.

всего одна. Самое лучшее, что вы можете сделать, – прожить ее так, как вы хотите.

Будьте добры к себе. Если недостатки работы перевешивают пользу зарплаты – бросьте такую работу. Если кто-то использует свою власть, чтобы задирать или притеснять вас, не стоит этого терпеть.

6. Не хватайте жизнь за горло. «К жизни стоит прикасаться, а не душить ее», – сказал писатель Рэй Брэдбери.

положительную роль в распространении знаний о психическом здоровье.

ведь, чтобы быть собой, нужно быть открытыми перед людьми

Китайский философ Лао-цзы сказал: «Когда я освобождаюсь от того, кто я есть, я становлюсь тем, кем я могу быть».

Задача не в том, чтобы сделать как можно больше, а в том, чтобы у вас было не так много задач.

Паника – это продукт перегрузки. В перегруженном мире нам нужен фильтр.