Цитаты из книг автора «Мэтт Хейг»

Мне казалось, что я вот-вот умру.

Я помню день, когда прежний я умер.

Иной раз нужно больше мужества для того, чтобы жить, чем для того, чтобы покончить с собой. Альбер Камю «Счастливая смерть»

Возможно, эволюционные психологи правы: мы, люди, эволюционировали слишком далеко. Цена того, что мы единственные на планете существа, которые всецело понимают мироздание, высока: только мы способны ощутить всю тьму Вселенной.

Как писала Эмили Дикинсон, великолепная поэтесса и тревожный агорафоб[13]: «Миг, что исчезнет навсегда, – вот сладость бытия» (пер. М. Абрамова).

следует бояться, – это самого страха» становится язвительной насмешкой. Одного страха уже достаточно, потому что он сам по себе является чудовищем.

В этом случае общеизвестное выражение «Единственное, чего

движений. Потеря аппетита (при этом заметное усиление аппетита тоже может быть симптомом). Раздражительность (при этом может быть симптомом чего угодно). Частое желание поплакать.

В любом случае существует несколько самых распространенных знаков, предупреждающих о том, что человек находится в депрессии. Усталость. Человек постоянно чувствует упадок сил без видимой на то причины. Низкая самооценка. Выявить эту проблему непросто, особенно у людей, которые не любят говорить о своих чувствах. Низкая самооценка отнюдь не способствует комфортному самоощущению в окружающем мире. Психомоторная заторможенность. Иногда симптомом депрессии может стать замедление темпа речи и

Полная неспособность получать удовольствие является главным симптомом депрессии.