Цитаты из книг автора «Мэтт Хейг»

Каждый раз, когда мы испытываем какие-то ощущения и переживания, наш мозг перестраивается – это называется нейропластичностью. Ни один человек не способен остаться прежним десять лет спустя.

Мир давит на нас, но не позволяй ему выдавить из тебя самосострадание. Ты родился достойным любви и остаешься достойным ее по сей день. Будь добрее к самому себе.

Мы остаемся точно такими же живыми людьми, какими когда-то появились на свет. Нам надо всего лишь продолжать быть. И не терять надежды.

Не говори «да», если тебе не хватает духу сказать «нет».

«Хочется залезть себе в голову и выскрести оттуда участок мозга, из-за которого мне так плохо».

Читать Шопенгауэра в состоянии меланхолии – все равно что раздеваться, когда вам холодно

Нам потому так сладко жить, что не родимся вновь.

Понимаешь, иногда, чтобы спасти что-то, нужно убить его маленькую частицу.

Парки – самое популярное место выгула собак. Кусочек природы – трава, цветы, деревья, – которому не позволяют быть по-настоящему природным. Подобно тому как собаки – это несостоявшиеся волки, парки – это несостоявшиеся леса. Люди любят все такое, возможно, потому что… сами не состоялись.

Брак – это «любовный союз», означающий, что два человека, которые любят друг друга, остаются вместе навсегда. Но, по-моему, это предполагает, что любовь – довольно слабый связующий фактор и его необходимо укреплять браком. Кроме того, союз можно разрывать с помощью так называемого развода, из чего следует – насколько я могу судить, – что с логической точки зрения смысла в браке нет. Скорее похоже на самообман.