«Как сильно ты этого хочешь? Психология превосходства разума над телом» читать онлайн книгу 📙 автора Matt Fitzgerald на MyBook.ru
image
  1. Главная
  2. Спорт, фитнес
  3. ⭐️Matt Fitzgerald
  4. 📚«Как сильно ты этого хочешь? Психология превосходства разума над телом»
Как сильно ты этого хочешь? Психология превосходства разума над телом

Отсканируйте код для установки мобильного приложения MyBook

Премиум

4.42 
(139 оценок)

Как сильно ты этого хочешь? Психология превосходства разума над телом

343 печатные страницы

Время чтения ≈ 9ч

2019 год

12+

По подписке
549 руб.

Доступ ко всем книгам и аудиокнигам от 1 месяца

Первые 14 дней бесплатно
Оцените книгу
О книге

В своем новом труде известный журналист и специалист по спортивному питанию Мэт Фицджеральд рассматривает психобиологическую модель в видах спорта на выносливость, объясняя, как силой разума спортсмены расширяют пределы своих возможностей. Описывая соревнования по триатлону, велоспорту, бегу, гребле и плаванию, Фицджеральд погружает читателя в захватывающую атмосферу гонок, одновременно демонстрируя важность ментального уровня спортсмена. Он объясняет, что каждый из нас способен развить в себе силу для преодоления любой преграды – как в спорте, так и в жизни.

Эта книга будет полезна спортсменам, тренерам, а также всем, кто интересуется психологией в целом и психологией спорта в частности.

На русском языке публикуется впервые.

читайте онлайн полную версию книги «Как сильно ты этого хочешь? Психология превосходства разума над телом» автора Matt Fitzgerald на сайте электронной библиотеки MyBook.ru. Скачивайте приложения для iOS или Android и читайте «Как сильно ты этого хочешь? Психология превосходства разума над телом» где угодно даже без интернета. 

Подробная информация
Дата написания: 
1 января 2015
Объем: 
618596
Год издания: 
2019
Дата поступления: 
3 августа 2021
ISBN (EAN): 
9785001692447
Переводчик: 
Елена Погосян
Время на чтение: 
9 ч.
Правообладатель
360 книг

noctu

Оценил книгу

Мы все принимаемся читать книги с какими-то ожиданиями после гадания по обложке или там названию, а те, кто бегает мало, но хочет слишком многого, еще и надеются на то, что вот как сейчас все расскажут и следующий Ironman у нас в кармане... Но как-то приходит у меня во время чтения одно разочарование за другим. А после книги Алекса Хатчинсона хотелось быть еще быстрее, выше и сильнее, но как-то все заземлилось и ушло в интересные порой, а иногда и не очень, 12 глав про разных людей, шедших к успеху, но не всегда его находивших. Если Хатчинсон вдарил по исследованиям и фактам, то Мэт Фицджеральд больше иллюстрировал через роль личности и истории разных спортсменов, которые находили себя, одновременно иллюстрируя какой-то важный момент., связанный с нашим телом и его возможностями.

"Как сильно ты этого хочешь?" - действительно важный вопрос, который может касаться всего, от запускания самолетика до выжиманий нереального веса в спортзале. И ответ часто кроется в глубине нас. Как сильно мы чего-то хотим и лежим ли в правильном направлении. В книге по ходу повествования поднимается много интересных вопросов, связанных с групповым эффектом, возрастом в спорте, психологическим настроем, важностью отпускать неудачи, правильно настраивать свои ожидания и т.д.

Из недостатков бросается в глаза довольно доскональное порой описание соревнований с тем, кто что ел и где чихал, но можно на это закрыть глаза, если книга входит в унисон с личным настроем, ведь чтение это тоже в каком-то смысле забег - иногда ультрамарафон, в котором не видишь ни конца ни края, а порой- быстрая гонка на 800 метров - вроде бы только стартанул, а уже все. С книгой Фицджеральда я начала быстро, до половины добежала со спринтерской методичностью, но потом превратилась в пешехода-зеваку.

5 мая 2022
LiveLib

Поделиться

gubskaya_lera

Оценил книгу

Люди постоянно удивляются тому, как далеко находится мой спортзал. Автобус и ходьба пешком, центр города и почти его окраина. И ответ на вопрос: "Как сильно ты этого хочешь?" - очевиден для меня, но не для остальных. Приходится объяснять. Многие полагаются на групповой эффект. Кстати, никогда не понимала людей, которые не в состоянии заниматься фитнесом в одиночестве. Ты для кого это затеял?

Вот и автор данной книги на примере спорта на выносливость рассказывает, что ум и есть атлет. Всё зависит от восприятия усилия и поставленной цели. Она не хотела победить; она хотела попасть в тройку, чтобы оказаться на чемпионате. Чувствуете разницу?

Бесспорно, есть прирождённые спортсмены, талантливые люди, но, поверьте, этого не достаточно. Это не определяет исход соревнований. Твоё усердие, стремление стать лучше – ключ к победе.

Я пришла сюда показать свой лучший результат, а не выиграть.

Книга очень мотивирует. Советую, если хотите зарядиться.

8 июня 2023
LiveLib

Поделиться

UriySmile

Оценил книгу

Книга понравится любителям спорта на выносливость.Если смотреть с точки зрения научного труда по спортивной психологии,многое притянуто за уши,вывод подогнан под необходимый результат.Но вместе с этим, можно подчеркнуть для себя некоторые интресные моменты из жизни великих спортсменов.Автор большинство примеров берет из событий,которым был сам свидетелем,что придает им особую ценность и интерес.

11 января 2019
LiveLib

Поделиться

«Сегодня Сэмми доказал свою стойкость», — сообщил он на брифинге после забега.
20 октября 2022

Поделиться

напастью. Накопленная таким образом мудрость не победила страхи сама по себе, но наделила меня необходимыми ресурсами для активного использования личного спортивного опыта в процессе достижения ментального соответствия.
20 октября 2022

Поделиться

В конце концов, адаптация — это ответ на дискомфорт и стресс, иначе она просто не возникает.
20 октября 2022

Поделиться

Автор книги

Переводчик

Другие книги переводчика

Подборки с этой книгой