Цитаты из книг автора «Мэрилин Аткинсон»

Получайте удовольствие от каждой стадии обучения. Для того чтобы чему-то в жизни научиться, необходимо последовательно пройти четыре стадии. Такой же результат вы получите, изучив этапы трансформационных коммуникаций, описанных в книге. Вы научитесь мыслить по-другому, систематизировать свои идеи, планировать и задавать креативные вопросы, работая совершенно иным образом, чем когда-либо раньше. Отведите несколько минут на планирование своих шагов на этих четырех этапах процесса познания и развития возможностей, которые вам предоставлены этой книгой и уделите время их освоению на практике.

Чтобы взять максимум от книги «Достижение целей: Пошаговая система», мы предлагаем: Практикуйте коучинговые упражнения и принципы, представленные в этой книге. Техники и коучинговые системы Международного Эриксоновского Университета известны во всем мире своей результативностью. Мы очень рекомендуем вам их освоить. Не верьте на слово ничему, что написано в этой книге. Проверьте все утверждения самостоятельно! Используйте представленные инструменты на практике, полностью интегрируйте их в вашу жизнь и вы обнаружите, что они помогут вам стремительно двигаться вперед к насыщенной жизни, наполненной успехом. Другими словами, докажите самому себе, что они работают! Также мы рекомендуем, если есть такая возможность, поработать с коучем, который уже прошел обучение в Эриксоновском Университете. Мыслите, как новичок. Подходите к прочтению каждой главы словно вы любознательный ученый, который решил основательно и по-новому взглянуть на жизнь. Когда вы сможете посвятить всего себя (все приобретенные знания, ваши способности, пережитые разочарования и т.д.) прочтению каждой главы, узнавая и уважая каждую пройденную ранее стадию развития, только тогда вы получите вознаграждающие открытия и инструменты для раскрытия своего потенциала, что поможет перейти на новый этап вашего путешествия.

Мы познакомим вас с ключевыми особенностями трансформационных коммуникаций, чтобы вы могли составить общее представление о них, а также почувствовать первый вкус трансформационных изменений и применения элементов коучинга во всех сферах жизни.

предлагает взглянуть на коучинг как на инструмент развития человека. В ней предложен ряд упражнений и примеров процессов, которые демонстрируют значимость коучинга для людей в XXI в. В книге рассматривается связь между разумом и мозгом и природа интегративного мышления. Такой подход нацелен на то, чтобы с помощью коучинга можно было бы достигать этой интеграции. Также книга описывает четыре этапа реализации любого жизненного проекта и показывает, как на каждом из них успешно побеждать свои привычки-гремлины. «Мастерство жизни» учит пониманию макроэлементов формирования видения и цели благодаря коучингу.

в своем исследовании мы вначале идем в квадрант 1. Затем проливаем свет на «сокровища исследования» с помощью квадранта 2, находя идеи для конкретных действий и завершающих шагов. Далее мы продолжаем с квадрантом 3, который полезен для определения самых удачных практик и лучше всего соответствует другим квадрантам. Мы связываем все это воедино с помощью квадранта 4

Все мы — участники постоянно перестраивающейся живой системы. Разум целого всегда больше, чем сумма его частей.

Ваша цель — добраться до самых глубинных вопросов. Постепенно вы учитесь практиковать, измерять и усиливать ваше осознание, чтобы рассмотреть эти вопросы со всех сторон. Так начинается глубокое эволюционное исследование, так что, пока вы изучаете систему, она развивает вас. Появляется вера в свою собственную внутреннюю глубину.

Упражнения на четыре направления работают с качеством вопросов, которые вы задаете, а это, в свою очередь, определяет качество ответов, которые вы находите.

Упражнение 2 Ваш сад осознания

Упражнение 1 Осознание резонирующего сердца