Мэрилин Аткинсон — лучшие цитаты из книг, афоризмы и высказывания

Цитаты из книг автора «Мэрилин Аткинсон»

3 580 
цитат

Глубокое дыхание может помочь раскрытию системы «внутренней глубинной мудрости». Коуч добавляет такие фразы, как «Расслабьтесь, подумайте, дайте возможность ответить вашей системе
28 декабря 2017

Поделиться

Эмоциональная «система безопасности», основная категория которой — сходство, постепенно подталкивает большинство людей к стремлению сохранить в неизменном виде свою личную жизнь и не обращать внимания на возможные перспективы и жизненный потенциал.
28 декабря 2017

Поделиться

Именно поэтому следует вырабатывать понимание того, что для вас наиболее важно.
28 декабря 2017

Поделиться

Основной момент здесь такой: люди визуализируют то, что существует
28 декабря 2017

Поделиться

Но с помощью визуализации позитивных намерений вы можете изменить ситуацию.
28 декабря 2017

Поделиться

Другими словами, когда вы просто позволяете себе немного покоя и расширяете фокус вашего внимания, то можете естественно и легко достичь лучшего понимания вашего бессознательного разума.
28 декабря 2017

Поделиться

к что же такое мастерство? Мастерство — это не что-то, к чему вы приходите «когда-нибудь». Мастерство — это состояние разума или способ бытия в тот момент, когда вы находитесь в ровном состоянии духа и четко осознаете, как формировать свой образ мыслей, задавать вопросы и получать ответы. Чтобы быть искусным в жизни, необходимо мастерство в ключевых областях, таких как теплота, единение и гибкость в отношениях с другими людьми, ощущение благополучия внутри вас вне зависимости от того, что происходит во внешнем мире. Это требует умения фокусироваться на равновесии, видении и мыслях о будущем. Способность быть благодарным, искренне прощать также взращивает мастерство и помогает справляться с ударами судьбы. Стремиться к мастерству и в то же время мыслить и чувствовать, как Мастер, — это означает потребовать от себя использовать все возможности, которые преподносит жизнь, и жить полной жизнью начиная с этого момента.
27 декабря 2017

Поделиться

вашим ногам, заряжая все тело энергией. С этой обновляющей энергией ваше тело приобретает особую силу. Энергия действительно струится через все ваше тело, преобразуя и обновляя каждую клеточку, каждое сухожилие, каждую кость, каждый мускул, каждый орган, и вы ощущаете, как ваши силы возрастают. Наполнившись этой новой энергией, раскиньте руки в стороны и потянитесь правой рукой вправо, как если бы вы тянулись ею ко всем вашим взаимоотношениям. Дотянитесь и коснитесь, как если бы могли это сделать на самом деле, сокровенных отношений с вашей семьей, друзьями, коллегами, словно они сейчас здесь. И, как дотянетесь, почувствуйте любовь и удовольствие от этих отношений, а также энергию Матери-Земли в них. Когда вы прекращаете движение и возвращаетесь в исходную позицию, позвольте своему разуму освободиться от любого замешательства, которое, возможно, возникает у вас в этих отношениях. Почувствуйте, как замечательно прояснить это смятение, услышьте эхо ваших слов самому себе. Теперь протяните левую руку и потянитесь влево, как если бы вы пытались дотронуться до своих целей и намерений. Представьте, что ваше прикосновение к ним совпадает с моментом их достижения прямо сейчас. Ощутите, как это хорошо — стремиться и достигать. Почувствуйте энергию Матери-Земли, наполняющую вас силами в этот момент. Когда вы прекращаете движение и возвращаетесь в исходную позицию, особо отметьте некоторые из целей, позвольте себе увидеть их яснее, сосредоточьтесь на чистоте и ясности. Подумайте, кто вы и кем станете, когда достигнете своих целей, осуществите свои намерения. Услышьте эхо слов благодарности себе за ясность и видение своих целей. Теперь поднимите обе руки, потянитесь и попробуйте достать до неба. Почувствуйте, как энергия Матери-Земли проходит сквозь вас вверх. Откройте и ощутите истинность, глубочайшие значения и смыслы в своих целях и стремлениях, во взаимоотношениях, в возможностях своего физического тела, нераздельно связанного с Матерью-Землей. И когда вы сейчас расслабляетесь и позволяете своим рукам расслабиться, прислушайтесь к собственному сердцу: вы — Человек — Hu-man. Вы — «Человек Бога». Вы значимы. Вы тот, кто вы есть. И ваша связь с собой и другими людьми всегда здесь. Избавьтесь от любых сомнений и замешательств, когда думаете о смысле жизни, просто знайте, что смысл жизни есть, и вы его найдете. Изучите и используйте мощные процессы и каждую из технологий, которую мы описываем в этой книге. И вы увидите, как меняетесь и растете, находите глубокий смысл в том, что делаете, истинную сущность ваших взаимоотношений и постигаете свое физическое тело
13 декабря 2017

Поделиться

Упражнение на прямую интеграцию Познающий глубинный разум функционирует эффективно, когда мы осознанно определяем пространство и направление наших мыслей. Для проведения этого упражнения метафорой вашего «мыслительного пространства» станет пол. Пожалуйста, встаньте и полностью прочувствуйте данный момент. Пока вы стоите, я прошу вас ощутить свою связь с полом и сквозь него с Матерью-Землей. Почувствуйте, как вы связаны с ней в одно целое. Ощутите, как если бы ваши ступни обладали корнями, которые уходят все глубже и глубже в землю и становятся для вас постоянным источником энергии. По мере того как корни достигают центра земли, почувствуйте, как энергия Матери-Земли, проходя через корни, поднимается вверх по
13 декабря 2017

Поделиться

Н-модель человеческой сущности Рассмотрите слово human — человек. Знаете ли вы, что hu-man значит «Человек Бога»? Есть много значимых слов, начинающихся с древнего префикса hu: humility (простота), humor (юмор), humanity (человечество) — только некоторые из них. Подумайте о заглавной букве H как о символе hu. Эта маленькая буква символизирует Человека с большой буквы. Обратите внимание, как ее форма похожа на человеческое тело. Давайте воспользуемся этой моделью, чтобы понять, что означает «жить полной жизнью» и «быть Человеком в полной мере». Отметьте, насколько устойчиво выглядит буква Н. Когда вы как Человек стремитесь к полной реализации, вы становитесь высоким и
13 декабря 2017

Поделиться