Цитаты из книг автора «Мэрилин Аткинсон»

Противодействие переменам — это вполне нормальная реакция эмоционального мозга, ибо под воздействием старых эмоциональных реакций на каком-то уровне людям не

Для устойчивости перемен произведение всех трех величин должно быть больше ПП — текущего противодействия переменам.

Например, такие изменения в окружающей обстановке (на самом низком логическом уровне), как переезд в новый дом, перестановка в гостиной, покупка новой техники, ужин в шикарном ресторане или приобретение домашнего животного могут (но необязательно) изменить ваш опыт личной идентичности — а это гораздо более высокий уровень. Однако, если перемены случились на уровне идентичности, например, повышение степени самоуважения и уверенности в себе, они с высокой долей вероятности окажут влияние на более низкие логические уровни, вызывая на них ряд изменений. Возможно, это затронет ваши представления о том, каким должен быть дом или как следует поставить мебель в гостиной, повлияет на решение купить животное, какое вам хочется, или вы решите отпраздновать свое достижение покупкой новой техники или ужином в шикарном ресторане.

Причины, не позволяющие людям выбраться из тумана незавершенности, зачастую лежат в одной из двух выше названных ключевых областей. Если у вас нет внутреннего осознания того, как вы переходите от одной мысли к другой, то в серой дымке вы вполне можете «войти в

Если дело в этом, то, вероятно, вас может вывести из равновесия то, что вы выходите за пределы привычных для вас одной-двух областей основных жизненных интересов. Вы мало что можете предпринимать, а это, в свою очередь, ослабляет ваши способности к достижению цели.

Манера думать, вводящая вас в «штопор», способна вызывать такие чувства, как беспомощность, подавленность, раздражение. Эти чувства могут настолько прочно укорениться в вашей личной истории, что мысли будут непроизвольно провоцировать эти эмоции

Попадая в «штопор» незавершенности, люди часто теряют ориентиры, чувствуют себя расстроенными, неудовлетворенными, подавленными и не могут получить то, что они хотят. Цикл повторяется, и негативные выводы укрепляются.

умение понимать себя и владеть собой дает эффект расходящихся кругов по воде.

! Воистину, осознание загадочности будущих шагов позволяет нам жить полной жизнью».

«Трансформационный коучинг: Наука и искусство»).