Цитаты из книг автора «Мэрилин Аткинсон»

Напишите конкретное обещание для каждой области. Например, в физической области вы можете пообещать себе стать более энергичным, каждый день выполняя физические упражнения, в эмоциональной — нежно и с любовью относиться к конкретному человеку, в творческой — развить в себе замечательные способности, а в духовной — совершать ежедневно утреннюю медитацию или читать молитву. Представляйте себя выражающим эти обещания… через окно.

физический, эмоциональный, намерений и духовный.

Мы, коучи, помогаем своим клиентам сначала «покопаться» внутри себя и помечтать, затем прояснить свои цели и пообещать жить согласно своим собственным

«разум, раскрывшийся навстречу новой идее, никогда не вернется в свое исходное положение».

Всегда считалось, что лучше найти способы отодвинуться от нежелаемого, чем не двигаться совсем. Чтобы изменить эту привычку, важно слушать и задавать вопросы, которые помогут человеку реализовать свое положительное осознание потока и возможности выбора. Люди начинают обращать внимание на то, что они хотят, а не на то, что они не хотят.

Попробуйте произнести для себя утверждения на уровне идентичности, чтобы ценность стала вашей. Например: «Я люблю. Я наслаждаюсь. Я творю. Я радуюсь» и т.д.

«Воображение важнее, чем знания»

Что доставляет мне истинное удовольствие? Какие навыки мне нужно развить? Отношения с какими людьми побуждают меня стать хозяином собственной жизни? Какой путь позволяет мне узнать себя лучше?

Кем я могу стать, если осуществлю

тот план?» «Что я получу в результате?» «Что ценного получит мир?» «Как мне добиться желаемого результата?» «Каким должен быть первый шаг?»