Цитаты из книг автора «Мэрилин Аткинсон»

Задачи коучинга заключаются в том, чтобы перевести наши намерения на новый, более высокий уровень и настроить соответствующим образом фокус нашего внимания. Люди приобретают новые привычки, которые дают им возможность быть более целостными, опираясь на собственные ценности, и более гармонично и гибко выбирать цели.

Сильная взаимосвязь между вашим рептильным и эмоциональным мозгом означает, что ваши эмоции и ощущения физического тела также крепко взаимосвязаны. Эта двуединая система мозга занята управлением вниманием.

составлено так, чтобы его можно было выполнить.

Первое правило эффективного коучинга: никогда не делай за других то, что они могут сделать сами.

Музыка выражения ценностей Как можно развить эту силу? Коучам для этого необходимо обладать двумя способностями: Испытывать любопытство, чтобы задавать открытые вопросы «как если бы» о ключевых ценностях. Примеры вы найдете далее в этой главе. Слышать, что и каким тоном клиенты говорят о своих ценностях и о том, что для них важно. Тон голоса позволяет распознать их внутреннее обещание самим себе. Коучу, отвечая им, тоже следует говорить с

направленную на поиск решения, у клиента возникает яркое и бодрящее видение своего будущего.

приверженностью на следующем этапе люди становятся тем, кем собираются, делают то, что говорят, и имеют то, о чем говорят

Когда вы чувствуете, что ваша цель зовет вас, самое важное, что вы можете сделать, — это встать на ноги и отправиться на зов.

областях, таких как теплота, единение и гибкость в отношениях с другими людьми, ощущение благополучия внутри вас вне зависимости от того, что происходит во внешнем мире. Это требует умения фокусироваться на равновесии, видении и мыслях о будущем. Способность быть благодарным, искренне прощать также взращивает мастерство и помогает справляться с ударами судьбы. Стремиться к мастерству и в то же время мыслить и чувствовать, как Мастер, — это означает потребовать от себя использовать все возможности, которые преподносит жизнь, и жить полной жизнью начиная с этого момента.

Чтобы быть искусным в жизни, необходимо мастерство в ключевых