Цитаты из книг автора «Мэрилин Аткинсон»

Когда привычки отрицательного мышления берут контроль над разумом, жизнь наполняется отчаянием, а не вдохновением. Мотивация отчаянием — это когда во внутреннем мире человека идет игра в настольный теннис, где соперники — боль и удовольствие и мячик ваших чувств и мыслей мечется туда-сюда. И наоборот, мотивация вдохновением — это целеустремленная птица, которая парит над мячиком в вашем сознании и будет уверенно лететь к своей цели, так как ее полетом твердо правит ее внутреннее видение. И пускай дует сильный ветер — ни он, ничто другое не заставят свернуть с намеченного пути птицу ваших стремлений, направляемую намерениями и сфокусированным вниманием и поддерживаемую ценностями.

Ясно, что вопросы и ответы из серии «почему-потому» сужают наш выбор и способность находить и рассматривать альтернативы. Вопросы и ответы из этой серии возвращают нас в прошлое, к старым привычкам. Слово «почему» в отношении решений, принятых ранее, заставляет человека перейти к оправданиям или рационализации, так как он ощущает потребность защищать себя или объяснять эти свои решения.

Любое скрытое или открытое указание, предположение или предложение помощи или совета контролирует поток мыслей в разговоре и, скорее всего, приведет к тому, что человек перестанет слушать свой внутренний голос.

Автоматическое слушание на первом уровне определяется тем, что вы думаете об окружающем мире и своем месте в нем.

И напротив, если прислушиваться к тому, что важно для вашего собеседника, вам откроются его истинные ценности. Определив систему ценностей своего собеседника, вам удастся увидеть его цели и внутренние ресурсы.

Задача коуча — внутренне выбрать такую позицию, которая позволяет создать большую целостную картину вашего взаимодействия с клиентом, помочь ему снять напряжение и открыться, отвечая на вопросы, касающиеся важных сфер его жизни. Важно уметь расслабиться и самому, так чтобы и собеседник настроился на ваше состояние. С нейтральной обзорной позиции коучу открываются потенциальные ресурсы человека и путь к тому, чтобы увидеть и пробудить в своем собеседнике внутренний гений.

самое главное — уметь мотивировать людей так, чтобы это было просто, но при этом эффективно.

В этом смысле эта книга является отличным дополнениям к двум предыдущим книгам трилогии «Трансформационный коучинг: Наука и искусство»: «Мастерство жизни: Внутренняя динамика развития» .

Если бы вы решили вообразить, написать или переписать соб похожа? Каким человеком в ней были бы вы? На какие ценности опирались бы? Какие навыки демонстрировали бы? Как бы вы себя вели? На чью жизнь вы бы оказали влияние? Если бы снять об этом фильм — каким он мог бы быть?

Это умение поддерживать силу намеренияи фокусвнимания в разных обстоятельствах. Мы называем это «человеческий дух». Умение быть искусным в этих вопросах поможет вам, когда вы будете реализовывать свою мечту, а также если захотите быть эффективным коучем.