Цитаты из книг автора «Мэрилин Аткинсон»

Прежде чем перейти к следующей коучинговой сессии, убедитесь, что смогли определить, какого уровня детализации хочет добиться ваш клиент. Никогда не стройте предположений о том, что он хочет. Спрашивайте его об этом! Используйте его время с максимальной для него пользой. Важно определить заблаговременно, что клиент услышит, увидит и почувствует в конце коучинговой сессии.

«Какой важный первый шаг или шаги вы хотели бы сделать за время этой сессии?» «Каким должен быть результат сегодняшней тридцатиминутной сессии, чтобы вы начали процесс написания диссертации и написали ее именно так, как вы этого хотите?»

Реализация проекта, рассчитанного на несколько месяцев, — это цель 5000 шагов. Чтобы ее добиться, важно наметить необходимые вехи на своем пути и определить, какие сферы деятельности понадобится детализировать. Если же вам нужно, к примеру, подготовиться к какому-то собранию, то, продумывая пункты повестки дня и ход обсуждения, вы планируете цель на 50 шагов. Такая дорога требует четкого прописывания конкретных действий.

Такие цели, как определение жизненной миссии или долгосрочные планы по исследованию внутреннего потенциала, — это цели на 50 000 шагов. К ним относятся и цели, связанные со смыслом жизни.

«Чего я хочу достичь? Каким образом мне это сделать?»

Чтобы двигаться к свободе, нам необходимо выстроить сильную визуальную осознанность, а также создать атмосферу доверия. Вы должны продолжать развивать свою осознанность — до тех пор, пока не сможете парить. Это побуждает задавать вопросы «за пределами запредельного», пока мы не выстроим соответствующую нервную систему. И затем мы сможем наслаждаться безграничной стабильностью самореализации.

Позвольте чувству благодарности провести вас сквозь темные зимы, которые переживает ваша душа, и открыть ваше сердце так, чтобы это произошло… как раз вовремя!

Подумайте, что делала для вас вселенная такого, что заставляет остановиться и посчитать ее благословенные дары.

Все люди в душе герои и просто ждут подходящей возможности, чтобы действительно проявить свой героизм. Люди охотно становятся частью команды и энергично берутся за дело, когда понимают, что это необходимо. Когда мы в беде, появляется команда. Она правда появляется. И более того: люди делают все, что в их силах, чтобы осуществить задуманное, — действуют от всего сердца и охотно проявляют героизм.

Когда мы способны по-настоящему «быть с другим человеком», мы достигаем истинной осознанности. На глубочайшем уровне это означает быть с тем, что мы действительно есть. Все мы попутчики на этом пути осознания. Мы все пилигримы в этом мире.