Цитаты из книг автора «Мэрилин Аткинсон»

На данной стадии путешествия к мастерству вы можете быть «бессознательно некомпетентны» относительно того, как это будет. То есть не осознавать, какие потенциальные трудности встретятся вам на пути к цели или в процессе выработки нового поведения. Такое «неведение» является органичной частью данной стадии.

Первая стадия — формулирование На этой стадии вы перемещаетесь из зоны «Без изменений», на которой чаще всего повторяются привычные поведенческие шаблоны, к формулированию новых возможностей

Переведите все негативные высказывания в позитивные (например, «Если вы не хотите… то что вы хотите сделать?»). Помогайте людям использовать вдохновляющие возможности визуализации и стимулируйте их сосредотачиваться на том, что они хотят. Используйте в разговоре мягкие и спокойные интонации, чтобы человеку легче было открыться восприятию новых возможностей, а не закрыться и реагировать лишь с узких позиций своих привычек.

потребностью в изменениях. В — видение желаемого будущего состояния, основанного на ваших ценностях, — того, что возможно. ПШ — первые конкретные шаги по направлению к этому видению. Для устойчивости перемен произведение всех трех величин должно быть больше ПП — текущего противодействия переменам.

в 1950–1960-х гг., со своим коллегой Дэвидом Глейчером разработал формулу, описывающую условия, при которых в организации происходят изменения. Она также применима и к индивидуальным изменениям. Согласно этой формуле, для перемен в чем бы то ни было — образе мыслей, семье, организации, стране — необходимо наличие трех важных компонентов: Н — неудовлетворенность текущим состоянием/ситуацией, а также осознание внутренней потребности перемен. Это разница между текущим состоянием или ситуацией и желаемым состоянием или потенциальной ситуацией, к которой вы стремитесь, и вашей

Осознание своих внутренних процессов и искреннее желание узнать, что же происходит внутри вас, — два первых шага на пути к переменам. Без этого осознания и желания понять, как именно ваш образ мыслей приводит к тем результатам, которые вы имеете, любые перемены будут поверхностными и недолгими. Помехи на вашем пути Есть три основные ловушки, в которые вы можете попасться: 1. Отсутствие навыков расстановки приоритетов.

Я поняла, что все люди в душе герои, они только ждут возможности проявить свой героизм. Я поняла, что люди счастливы, когда становятся частью команды и энергично берутся за дело, если возникает необходимость. Когда мы в беде, появляются те, кто поможет. Они действительно появляются. И, что еще важнее, люди проходят через это, выкладываясь по максимуму, от всего сердца, охотно и с радостью. Вот что значит быть человеком — когда возникает необходимость, мы добиваемся решения проблемы, помогаем друг другу, твердо стоя на земле, чтобы работа была сделана. Модель заглавного «Н» в действии. Подумайте о том времени, когда в своей жизни вы встречались с героями. Истории, которые мы рассказываем друг другу, полны моментов настоящего героизма. И это истории не о каких-то особых людях — они о нас с вами. Мы все имеем опыт работы в команде. Мы — герои, дарители или просто участники большой жизненной игры. Мы уже команда! Четыре этапа достижения целей Команда дальнобойщиков, которая помогала нам на магистрали, можно сказать, участвовала в проекте. Вся

С точки зрения саморазвития трансформационные беседы — это средство, с помощью которого вы помогаете себе и другим стать решительными и целеустремленными людьми. Суть в том, чтобы иметь больше, быть бóльшим и делать больше того, что необходимо, чтобы жить более полно и ярко, откликаться на замечательные жизненные возможности и перспективы

уча заключается в том, чтобы помогать людям настраиваться на состояние внутреннего потока и внимательно прислушиваться к своему сердцу

Его начинает интересовать исследование и развитие своих внутренних целей. Он задается вопросами: «Кем я в действительности хочу быть для себя и для мира? Что я хочу оставить после себя?» По сути, он спрашивает себя, каковы его ценности, и как они определяют его личность. Теперь ему хочется найти свою внутреннюю цель.