Цитаты из книг автора «Мэрилин Аткинсон»

Это значит, что каждый раз, когда вы задаете себе или кому-либо вопросы, которые рождают визуальные образы (например: «Какие шаги представляются вам наилучшими и наиболее эффективными?»), вы тут же открываете в себе возможность нарисовать в воображении все варианты выбора и задействовать позитивную способность бессознательного разума «создавать кино»

е. Когда вы видите возможности и можете сопоставлять различные варианты, вы способны наиболее успешно действовать, чтобы достичь цели. Это незаменимое подспорье в том, чтобы помогать другим делать то же самое, и ваш коучинг станет вдвое эффективнее. Сначала вы подтолкнете людей к тому, чтобы ясно представить, чего они хотят, и связать это с их главными ценностями. После чего вы разберете с ними детали их видения, показывающие лучшие пути решения задач и ведущие к наиболее эффективным действиям.

Из-за быстрого темпа повседневной жизни ваш сознательный разум фиксирует важные и неотложные дела и, таким образом, уделяет лишь крошечную долю внимания видению и ценностям. Но все же, когда вы, находясь в расслабленном состоянии, задаете себе и другим открытые широкие вопросы, вы можете быстро изучить важные сф

Если бы человек жил только сознательным разумом, который ограничен, он предпочитал бы делать четкий выбор (да–нет, то–это, здесь–там, или–или). Это означает, что есть опасность не увидеть большой целостной картины — всего спектра вариантов будущих решений и возможностей, которые открываются перед нами, как только мы расширяем границы нашего внимания и наших знаний о мире. Чтобы нашу качественно новую, ориентированную на визуализацию систему коры головного мозга можно было успешно использовать, она должна развиваться. Иначе старая система привычек сознания, в первую очередь эмоционального, укоренившегося и теряющегося в преходящих деталях, будет владеть нашим вниманием.

Правда заключается в том, что все ощущения вашего физического тела могут быть доступны сознанию, но по большей части они не включены в ваше сознательное внимание. Несмотря на то, что с его помощью интегрированная система мозга заботливо проверяет состояние нашего благополучия, мы защищаем себя от излишнего осознания, перенося наблюдение с многих несущественных областей, таких как большой палец левой ноги, на другие, более важные.

Но иногда мы действуем, как попрошайки за столом. Только мы сами можем выбрать качество жизни, которую проживаем. Только наше мнение имеет решающее значение в достижении целей, о которых мы мечтаем и которые способны реализовать. Настоящее познание и наполненное смыслом существование — это что-то вроде открытия сердца нашей подлинной жизни. Либо мы проживаем жизнь истинную и подлинную, либо ее противоположность!

Поэтому в разговорах с людьми стоит тщательно подбирать слова. Основной момент здесь такой: люди визуализируют то, что существует, и видят именно это

Гремлинские привычки заставляют большинство людей каждый день попусту тратить внимание и энергию, ведя внутренний негативный диалог с самими собой, оперируя негативными образами и ощущениями. Но с помощью визуализации позитивных намерений вы можете изменить ситуацию

Сначала вы подтолкнете людей к тому,

чтобы ясно представить, чего они хотят, и связать это с их главными ценностями