Цитаты из книг автора «Мэрилин Аткинсон»

Несколько приведенных ниже примеров помогут вам научиться использовать такую форму признания. По мере того как вы говорите, следуйте структуре логических уровней сверху вниз, хотя бы до уровня действий. К примеру, испытайте силу этого признания, выраженного в заключительном предложении, которое было использовано на реальной коучинговой сессии: : «… ваша цель имеет значение для общества и мира в целом. Потрясающе!»

Отличный способ закончить эффективную коммуникацию — обратить внимание на все только что упомянутые качества с помощью выражения благодарности по «логическим уровням». Миссия. Как человек говорил, для кого еще важна его цель? Идентичность. Как человек обсуждал в процессе общения то, кем он является? Ценности. Какие самые важные ценности были затронуты на сессии? Способности. Как человек говорил о своих способностях и их дальнейшем развитии? Действия. Какие шаги ваш собеседник выбрал для реализации задуманного для продвижения в заданном направлении. Окружение. Какие у человека сформировались планы по организации обстановки реализации своих шагов: где и когда. В конце сессии вы можете использовать эти простые логические уровни, чтобы выразить свое уважение человеку; можно коснуться по крайней мере трех уровней, чтобы выразить признание. Вы можете включить их в одно сильное предложение на заключительном этапе сессии. Этот процесс актуален всегда так же, как актуально и само признание. Кроме того, такой способ позволяет ярко выразить искреннюю благодарность.

Наша цель в конце коучинговой сессии заключается в том, чтобы помочь клиенту сделать следующее: Извлекать уроки из той реакции, которую он получит на свои действия, учиться и развиваться на этих уроках.

Начиная с того момента, преодоление жизненных препятствий стало моим призванием. У каждого из нас есть в жизни такая «река», которую необходимо пересечь, собрав всю свою храбрость и мужество. Если мы преодолеем это препятствие, наша жизнь станет еще более полноценным путешествием. Если у нас ничего не получится, метафорически выражаясь, мы утонем в безнадежности и беспомощности текущей ситуации. Трудности могут легко связать ваши ноги. Все же, если мы верим, что нам помогут, если мы просим об этом и твердо придерживаемся нашей цели, то можем найти выход на следующий жизненный уровень. Веревка, за которую мы держимся и которая страхует нас, — это наши ценности. Мы должны их обозначить, укрепить и следовать за ними к далекому берегу. Объединив свои ценности с видением, мы найдем выход из любой ситуации. Когда мы рискнем сделать шаг в пропасть настоящего внутреннего лидерства и подлинного доверия, мы пересечем реку и направимся в будущее, к нашим мечтам.

Когда ваш выбор — видеть, слышать, чувствовать и доверять людям во всей их полноте и целостности, вне зависимости от истории их жизни, вы становитесь сильнее сами и раскрываете силу вашего собеседника. Возвращаясь к подходу Эриксона, представим себе пятиконечную звезду, где каждый луч представляет собой один из его основных принципов. Используя эту «звездную» метафору, мы можем утверждать, что каждый человек заслуживает того, чтобы на него смотрели и воспринимали его в лучах сияющей звезды (рис. 7.1).

позвольте своему разуму расслабиться, быть свободным и воспринимающим глубинного знания, которое придет к вам из бессознательного разума.

Каково глубокое значение этого успеха? Коли я сделал это один Все ваши жизненные проекты перемещаются от одной стадии к другой, иногда быстро и четко, приближаясь к завершению, иногда двигаясь назад и вперед через всю систему, иногда делая круг и возвращаясь к стадии вдохновения. Вы можете заново пересмотреть его и вновь вдохновиться, а иногда проект может совершенно измениться, и, возможно, тогда стоит от него отказаться.

Вы могли бы спросить себя: «Действительно ли этот проект стоящий?» Вместе с этим здесь вы получаете знание и глубокий опыт. Теперь вы задаете другие вопросы: «Какова ценность проекта? Как она будет отличаться от того, что я представлял себе? Что является новым? Что добавилось? Собираюсь ли я идти в том направлении, в котором хочу? Как я буду поступать дальше?» Задавая эти вопросы, оценивая ответную реакцию и изучая то, что вы получили, вы можете перевести ваш проект на следующий уровень и сделать его более значимым, удовлетворяющим вашим требованиям. Так вы сможете наиболее полно осуществить ваши намерения и приблизить мечту к реальности.

Ясность, полученная благодаря истинному и сильному намерению, укрепляет ваше вдохновение

когда вы уверенно завершаете то, что начали, вы попадаете в царство истинного смысла и преобразующе